年夜饭自己做饮品2分钟就搞定,实惠无添加对眼睛好,孩子真喜欢
年夜饭自己做饮品2分钟就搞定,实惠无添加对眼睛好,孩子特喜欢
过年了,办年货除了鸡鸭鱼肉等等吃的,还有酒水饮料都不可缺少。现在人们都很排斥孩子喝饮料,觉得不健康。今天就和大家分享一款特别简单的冷饮做法,实惠无添加,家人都喜欢。
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我家孩子喜欢吃水果,我就经常地用各种水果来做冷饮,不但食材货真价实,而且自己做更加的放心。以前不知道饮料中会有那么多的添加剂,从来不会阻止孩子喝,自从知道了瓶装饮料添加的各种添加剂,就再也不让孩子经常喝了,自己做成了最好的选择。过年了,自己做年夜饭的时候,顺便就把冷饮做好了。这款冷饮,只要喝过了就忘不了,学会了再也不用出去买。
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所用材料:芒果适量,西米1小勺,天然椰汁适量。
做法步骤:
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第一步:锅里放入水,加入西米煮成透明状,倒入冷水中过凉。
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第二步:芒果备用,芒果的种类很多,芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。维生素A含量比杏子还要多出1倍。而维生素C的含量也超过桔子、草莓。所以也叫做维生素库,经常吃芒果对于眼睛和肠胃都很有益处,可以明目。
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第三步:把芒果去皮一部分切成颗粒,一部分切块。
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第四步:破壁机中放入芒果肉。
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第五步:倒入椰汁,搅打成细腻的糊状。
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第六步:把搅打好的椰汁芒果倒入杯子中。
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第七步:加入西米和芒果粒,这款冷饮就完成了,简单易做不复杂,味道超好,赶紧试试吧~~
峰儿话语:
1,一次可以做很多,每人都可以来一杯,比买得好很多。
【 年夜饭自己做饮品2分钟就搞定,实惠无添加对眼睛好,孩子真喜欢】2,芒果买的时候,尽量买熟透的芒果,这样的芒果甜度高,做出的冷饮口感和味道都会好很多。
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