寒假期间,孩子的一周早餐,花样百出,顿顿吃光毫不浪费( 二 )
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【双色餐包】材料:高筋面粉280克、可可粉10克、鸡蛋1个、沙拉酱35克、盐1克、细砂糖36克、牛奶129克、耐高糖酵母3.5克、黄油28克温馨提示:可以提前一晚上做好它,第二天早上就可以直接吃了1、将高筋面粉、鸡蛋、沙拉酱、盐、细砂糖、牛奶和耐高糖酵母倒入面包机,选择揉面键,搅拌15分钟2、15分钟后,加入软化好的黄油,继续揉面,一直揉到面团光滑为止3、面团揉好后,先称取330克的面团下来,盖上保鲜膜待用,然后将剩下的面团加入可可粉揉匀4、将揉好的可可面团和白面团分成12等份,盖上保鲜膜松弛10分钟5、10分钟后,取一个白色小面团,擀开,放上一个可可小面团,包好即可6、接着将包好的面团擀成长片状,不要擀太宽,然后由上而下卷起,剩下的面团依次操作整形7、把整形好的生胚摆入12连方形模具内,再送入烤箱,烤箱内放碗温热的水,关门后,选择发酵档,发酵至模具的8分满即可8、发酵好取出,此时烤箱预热170度上下火,预热3分钟。预热好后,送入烤箱中层,上下火140度,烤25分钟
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【酱香牛排炒米线】材料:米线500克、鸡蛋2个、牛排2片、葱花适量调料汁:生抽12克、老抽18克、蚝油6克、柱候酱12克、盐1克、黑胡椒粉1克1、先来做个调料汁,把生抽、老抽、蚝油、柱候酱、盐和黑胡椒粉倒入碗内,搅匀待用2、米线热水下锅,大火煮至8分熟捞出,过下凉水待用3、起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,快速滑散,炒成鸡蛋碎后,再倒入切成丁的牛排肉,转大火爆炒至变色为止4、接着倒入米线和调料汁,爆炒2分钟左右,撒上葱花,即可开吃寒假期间,孩子的一周早餐,花样百出,顿顿吃光毫不浪费!
- 这种鱼被称作“水中珍品”,家里有老人孩子的要多吃,提高记忆力
- 老婆婆卖大饼几十年,给孩子买房又买车
- 它比酸辣粉过瘾,比面条减肥,爽滑筋道,孩子一周3次都吃不腻
- 奶香小馒头做法不用发面,一次醒发成型,一口一个,孩子超喜欢!
- 常给孩子做的一道家常菜,荤素搭配,促进身体发育,健康不生病
- 又香又下饭的菜,既益智健脑促生长又提高抗病力,孩子老人要多
- 教你营养美味的白切羊肉,吃一口就让你忘不掉,孩子们都馋得不行
- 秋天,多给孩子包这馅饺子,开胃又消食,比韭菜和白菜都鲜,真香
- 自从知道苹果鸡蛋可这样吃,我家孩子3天2头点名吃,每次都吃光光
- 开学了,鱼汤骨汤靠边站,多给孩子喝番茄丸子汤,荤素搭更营养