寒假期间,孩子的一周早餐,花样百出,顿顿吃光毫不浪费
寒假期间,孩子早餐这样做,花样繁多,一周不重样,比买的强多了!相信不少孩子已经开始放寒假了吧?孩子放假在家后,早上的时间都变得更充裕了,因此早餐可以慢慢来做,不用赶时间。那么今天我就给大家分享7道花样早餐做法,款款都美味,感兴趣的宝妈们可以收藏一试哦,寒假期间每天一道换着做,一周不重样,让孩子爱上吃早餐。
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【烧烤味焖饭】材料:大米300克、猪肉220克、土豆2个、黑木耳一小把、葱花适量、大蒜5瓣、烧烤料10克、椒盐3克、蚝油1勺、老抽2勺、料酒2勺、玉米淀粉12克、玉米油10克1、猪肉洗净切成小片,放在碗内加入玉米淀粉、玉米油、和料酒,抓匀待用2、黑木耳用热水泡发后,洗净切碎,土豆洗干净去皮,切成小块,大蒜去皮切片3、起锅烧油,油热后,把猪肉片下锅,爆炒至变色后,再倒入葱花和蒜片,炒香4、然后倒入土豆块和黑木耳,再调入烧烤粉、椒盐、老抽和蚝油,炒到上色均匀熄火5、把锅内炒到半熟的食材和洗净的大米一起倒入电饭煲,再加入适量的水,搅拌均匀后盖上盖子,选择煮饭键6、煮好后的焖饭,撒上葱花,就可以出锅享用啦
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【三明治】材料:吐司4片、鸡蛋4个、牛奶50克、椒盐3克、西红柿4片、生菜2片、火腿片4片、芝士片2片、番茄酱适量、沙拉酱适量、黄油一小块1、锅内倒入黄油,中小火融化后,把吐司下锅,煎到两面略微焦黄,出锅待用2、将鸡蛋、牛奶和椒盐倒入碗内搅散,然后下油锅,炒成鸡蛋碎,炒好盛出待用3、利用炒蛋剩下的油,煎个火腿片,中火将火腿片煎到两面焦黄,熄火出锅4、食材都处理好后,来组装三明治,将吐司2片一组,放入三明治盒中,依次往2片吐司中间摆入芝士片、生菜、西红柿片、鸡蛋碎和火腿片,都塞好后,顶端挤上番茄酱和沙拉酱,即可享用温馨提示:今天配方可做两份三明治
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【紫薯糯米饼】材料:牛奶330克、细砂糖38克、炼乳25克、糯米粉370克、紫薯粉8克、早餐饼干38块、熟的白芝麻适量1、将牛奶、细砂糖、炼乳倒入奶锅,中火边加热边搅拌,煮到锅内牛奶冒小泡泡后熄火2、煮好的牛奶晾凉3分钟,然后倒入糯米粉和紫薯粉,揉成柔软的面团3、从揉好的面团上揪一个小面团下来,搓圆按扁后,夹在2块早餐饼干中间4、夹好后,把它放到白芝麻碗内,让侧面裹满白芝麻,剩下依次操作5、锅内烧热小半锅油,油温6成热时,下入做好的生胚,小火油炸至浮起,即可出锅。中途记得翻面来炸,好让两面上色均匀
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【黑芝麻纸杯蛋糕】材料:蛋清100克、蛋黄38克、低筋面粉60克、玉米淀粉15克、牛奶50克、细砂糖36克、玉米油35克、熟的黑芝麻适量1、把牛奶和玉米油倒入盆中搅匀,然后再加入蛋黄,继续搅匀2、接着筛入低筋面粉和玉米淀粉,混合成细腻的面糊,盖上保鲜膜待用。此时烤箱预热140度上下火3、蛋清装入无油无水的盆中,将细砂糖分2次加入到蛋清里,用电动打蛋器高速搅打到湿性发泡。也就是提起打蛋头,蛋白霜呈现短小的弯钩状即可4、取一小部分打发好的蛋白霜倒面糊盆中,翻拌均匀后,再整个倒入剩余的蛋白霜盆中,继续翻拌混匀5、将混合好的蛋糕糊倒入24连纸杯模具中,8~9分满即可,全部倒好后,在表面撒上黑芝麻6、最后送入预热好的烤箱中层,上下火120度先烤25分钟,再转130度上下火,烤8分钟即可。
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【黑米杂粮粥】材料:黑米50克、红豆35克、薏米仁15克、冰糖70克、红枣15个、银耳10克、水1300克、水淀粉76克(16克玉米淀粉+60克水混合物)1、把红豆、薏米仁和黑米洗净后,用水提前浸泡一夜。2、银耳用水泡发后,冲洗一下,撕成碎片,再把红枣洗净,对半切开去除枣核3、接着把黑糯米、薏米仁和红豆、红枣、银耳碎、冰糖和水倒入电饭煲,盖上盖子,选择煮粥键4、将煮好的粥倒入汤锅,中火加热,然后少量多次地把水淀粉加入到汤锅中,快速搅匀5、一直煮到锅内的粥变得粘稠,即可熄火。最后一步加水淀粉的目的,是为了使粥更浓郁黏稠,口感更好
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