6.另取一口锅，倒入适量水，烧开后，把盘子放在笼屉上蒸5-8分钟即可。
【最适合晚上吃的4道菜，低脂又养生，还不用担心发胖！真是太美了】每天工作很劳累的人如果休息不好他们的身体很容易会出现慢性疲劳，我们要缓解疲劳其实不仅仅是通过休息而已，还可以通过饮食来缓解疲劳，有些食物对缓解疲劳的效果还是挺不错的，比如金针菇。平时工作太累的人在日常饮食的时候可以多吃些金针菇。最适合晚上吃的4道菜，低脂又养生，还不用担心发胖！真是太美了。你喜欢这4道菜吗？

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