【天冷后，少吃葡萄多吃它，坚持每天吃1勺，精神满满过秋冬】

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• 葡萄干吃之前，要不要清洗？干果店老板说出实情，很多人都做错了
• 建议：若条件不错，少吃麦当劳肯德基，多吃这4种零食，低卡美味
• 上班女性每天一把葡萄干， 7天后补血补气的效果看得见
• 天冷，此菜要多吃，比白菜好吃，比红薯营养，冬天不懂吃太可惜了
• 天冷了用它包饺子，比韭菜馅好吃，嘴巴不臭了，排出宿便，体重2位数
• 天冷家人爱吃的几道菜，出锅热乎乎，每天换着花样做，好吃不重样
• 入秋后，少吃猪肉多吃“它”，一斤才8元，家家户户都能吃得起
• 它比猪羊肉更鲜美滋补养人，16元一斤，一周吃2次，天冷要多吃
• 天冷了，吃红薯土豆不如吃它，隔三差五吃一回，增强免疫力还滋补
• 天冷多吃这肉，10元1斤，温中益气健脾胃，活血脉强筋骨，冬天别错过