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嗨，宝贝们我又来啦，最近冬天，下午三四点总是饿的快。所以研究一款浪漫下午茶充充饥，但做出来发现是舍不得吃系列呀！苹果是减肥期可以吃的水果，一个苹果的热量也就六七十大卡，含糖量也不高。搭配一点全麦面包，增加饱腹感。好看好吃，简单易学！快去试试叭?
By 沐沐子小厨娘
用料
- 苹果 1-2个
- 全麦面包 1片
- 代糖 20g
- 玫瑰花瓣 10g
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1、苹果切薄片，放入盐水泡5分钟，再放入热水煮5-8分钟
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2、取出用吸油纸把水吸干
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3、排成一排卷成玫瑰花，插上牙签固定。
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4、全麦面包切小块，放上玫瑰花
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5、放入烤箱：160° 20分钟
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6、撒一些玫瑰花瓣和代糖粉即可
小贴士苹果放盐水浸泡是为了防止苹果氧化变黄，苹果片尽量切的薄，切的均匀，卷出来的花花才好看。
【 全麦面包|玫瑰花卷少女心爆棚】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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