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导读:自从学会这样做黄豆,连豆浆也觉得不香了!松软香甜,越吃越想吃
说到黄豆,大家首先想到的是什么呢?我先想到的是豆浆!因为我们家每天早上都会打豆浆喝,所以我觉得我对豆浆是最熟悉的。除了豆浆以外,我们平时接触到用黄豆制成的食物还有很多,比如说:豆腐、豆腐脑、豆皮、豆干等等,还有很多,我都列举不完。我列举的这些都是我们生活中很常见的食材,属于我们的家常菜。可以见得,黄豆真的是一个用处多多的食材啊!其实黄豆不光是“万能”的存在,它里面还含有很多的营养物质,因为它的价值之高,在“江湖”上还流传着关于它的“神话”呢!
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黄豆极高的营养价值和优良的保健功能,被人们称之为’’现代神活’’!黄豆是聪明动力、是护颜使者、是固醇传寄、是磷酶之谜......它的功效还有很多,这些是我给大家列举不完的,如果感兴趣的话,也可以自己搜一下,就能出来很多结果,那些结果比我说的还要详细!之前,我就和大家说过一些黄豆“千奇百怪”的做法,今天我就来给大家分享一个它的新做法,用黄豆和红薯搭配在一起,做成黄豆红薯花卷,口感香甜松软,特别好吃!自从我学会这样做黄豆,连豆浆也觉得不香了!松软香甜,越吃越想吃!我把做法已经分享出来了,大家一起来学学吧!
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【黄豆红薯花卷】
我们需要的食材:红薯、黄豆、酵母、面粉
第一步:提前准备200克左右的黄豆,先清洗干净,然后在清水中浸泡六个小时以上,泡到能用手轻轻地捏破就可以。建议大家提前一晚泡黄豆,因为要用黄豆的时候,现场泡,真的太浪费时间了。等黄豆泡好之后,把黄豆捞起来,控干上面的水分,然后装在大碗中,在碗里面加入适量的食盐,搅拌均匀。接着把黄豆放进蒸锅中,蒸15分钟左右,把黄豆蒸熟。
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第二步:在蒸黄豆的时候,我们准备一根红薯,先把红薯洗干净,然后把皮刮掉,切成薄片;等到黄豆蒸熟了,把红薯片放进蒸锅中,蒸15分钟左右就可以了。把蒸好的红薯拿出来放在大碗中,用擀面杖把红薯擀成细腻的红薯泥,然后把红薯泥放在旁边降一下温,等到变成温热以后,在红薯泥里面加入3克酵母粉,搅拌均匀。
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第三步:准备400克左右的面粉,分几次加在红薯泥里面,边加边搅拌,面粉加完之后,往里面加入110毫升左右的水,加完水之后,立马进行搅拌和面,等到把面搅拌成面絮,再用手把面絮揉成光滑的面团,然后把面团放在碗中,盖上盖子或者封上一层保鲜膜进行发酵。
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第四步:等到面团发酵成两倍大就可以了,这个时候,把面团拿起来,多揉几下,给面团排一下气。然后把面团揉成长条,再把长条分成几个小剂子,把小剂子先擀成薄片,然后把蒸好的黄豆放在面皮里面,把它包起来,再用擀面杖轻轻的擀成牛舌状,从旁边把面皮慢慢的卷起来,卷成花卷的样子。等到花卷生胚都做好了,把它们放进蒸锅,先不要开火蒸,把盖子盖上进行二次发酵,再次醒发15分钟左右即可。等到体积变大了,再把火打开,蒸15分钟左右,蒸好之后也不要急着拿出来,再焖2分钟就可以了。
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【 自从学会这样做黄豆,连豆浆也觉得不香了!松软香甜,越吃越想吃】用黄豆和红薯搭配在一起做的红薯黄豆花卷,个个都是松软香甜,层次分明的,越吃越想吃!喜欢的朋友,大家快点做一下试试吧!
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