女性不想满脸皱纹,可以多吃三种美食,营养丰富,改善体质!

菠萝炒年糕
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原料:菠萝100克,年糕150克,适量盐
女性不想满脸皱纹,可以多吃三种美食,营养丰富,改善体质!】做法:
1、准备好你需要的食材,并加一些镊子来装饰菠萝。
2、将锅内放入油中,打开大火,倒入菠萝翻炒1分钟
3、然后倒入年糕,盐翻炒约2分钟,年糕柔软,均匀包裹菠萝汁即可关火盘
酸汤肘子。原料:猪肘子一副、土豆粉少许、酸菜两根、卤水、小米辣、姜蒜片、盐、鸡精、味精、葱、酸辣酱等等。虎皮鸡爪
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主要原料:鸡脚,1匙胡椒粉,1匙蚝油,1匙红糖,适量葱姜和蒜,更多大蒜,2汤匙酱油,2汤匙料酒,五香粉
做法:
1、将鸡脚浸泡在水中半小时,然后切掉指甲。
2、将所有的水煮沸至血液中,并将姜放入里面以除去鸡脚,取出鸡脚并干燥以备使用(必须没有水)。
3、将油锅倒入油中,不要有礼貌,倒入更多。当你炒,你必须没有鸡脚,所以它将被彻底炸,油是6成热,放入鸡脚,立即盖上盖子,以免烧(太吓人,焖炒)要炸到鸡脚,皮肤是小水泡
4、立即将炸鸡脚放入水中,以利于晚期去骨,以引起突然的热和冷。至少一个小时,这是他的褶皱完全充满水。
5、葱,生姜,大蒜,大料,胡椒,加入调味料,翻炒,加入鸡爪,炒,加水炖。
6、炖了很长时间,味道更柔软,更柔软,我还加了虎皮鸡蛋和豆皮,更香啦
焦糖绍兴红烧肉
食材:一块猪肉,三个鸡蛋。适量的姜片,红辣椒,绍兴酒,五香豆干,蒜仁,葱段,冰糖,酱油。
做法:1.先把冰糖放在锅里,用小火煮到融化成焦糖色,然后把肉切成肉块放到焦糖里面进行翻炒,直到肉上粘上糖色为止。2.然后把姜片和蒜人都加到肉里面进行翻炒均匀,在从锅边倒入一些绍兴酒进行入味。3.做好之后把肉和食材一块儿倒进砂锅里面,然后往砂锅里加入适量的酱油,辣椒,葱段,豆干和鸡蛋,然后用小火慢炖两个小时左右就做好了。手撕包菜
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材 料 :卷心菜、五花肉、干辣椒、蒜末、葱、姜、蚝油、盐适量。步 骤 :1.葱姜爆锅,然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油。2.炒好之后不用盛盘,只把五花肉扒到锅边就可以了~3.下入包菜翻炒~4.快熟的时候,放入蚝油,少许盐,别忘了出锅前加少许蒜末~出锅前加蒜末这一点非常重要!加蒜末和不加蒜末完全是两个味道呀~不喜欢吃五花肉的也可以用猪油净炒,放点香醋、花椒粒会更美味!
五花肉烧土豆。材料: 300g的五花肉、土豆一个、胡萝卜一根、生抽、老抽、冰糖、八角、葱几根等等。