桃子热量高吗


桃子热量高吗

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【桃子热量高吗】
桃子热量不高,桃子每100克约产生48大卡热量,在水果中是热量比较低的 。桃子被还冠以寿桃和鲜桃的美名,因为肉质饱满又香甜多汁,又被称为“天下第一果”,桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B以及有机酸、糖分和挥发油等丰富的营养物质 。