洋葱热量高吗 2024-07-24 【洋葱热量高吗】 文章插图 洋葱热量不高,洋葱属于低热量的蔬菜 , 100克洋葱含有40千卡热量 , 一个洋葱可食用部分的重量大约为90克,其所含有的热量大概是35大卡左右 。洋葱含有水分88克,蛋白质1到1.8克,脂肪0.3到0.5克,碳水化合物5到8克,含有钙,磷铁,维生素c尼克酸,核黄素,胡萝卜素等成分,有利于减肥 。 豆角热量是多少 油条的热量高吗 绿豆热量高还是米饭 土豆热量是多少 淀粉勾芡热量高吗 木耳的热量是多少 冬瓜的热量多少 竹鞭种植成活率高吗 芒果热量多少 新鲜洋葱如何保存