【凉拌橄榄菜的做法你知道吗】 在夏季的时候 ， 因为温度的原因 ， 许多朋友是没有什么胃口的 。在夏季时 ， 凉拌的饮食方式是非常受欢迎的 ， 可以增加食欲 。凉拌橄榄菜的做法简单 ， 富含营养 ， 各位朋友不妨来学习一下 。
夏季人们对凉拌菜非常的喜爱 ， 因为可以解决夏季食欲不高 ， 的问题 ， 而且还可以帮助我们笑话 ， 但是要注意 ， 橄榄菜虽然好吃 ， 但是偏凉 ， 所以吃多了也不利于我们的肠胃健康 ， 因此大家一定要注意了 。
辅料
鲜酱油 麻油
大蒜
清爽开胃的凉拌橄榄菜的做法步骤
1. 橄榄菜去掉老梗和老叶 ， 浸泡洗净沥干
2. 大蒜拍松切末
3. 取一锅加水烧开 ， 放入橄榄菜 ， 待水再开时 ， 略煮捞出沥水
4. 装盆 ， 放上大蒜末 ， 加鲜酱油、麻油 ， 就OK了 ， 吃的时候拌一下 。
小贴士
1、橄榄菜口感蛮嫩的 ， 非常清爽可口 。