8款全麦面包测到底谁是真硬货 适合减肥的全麦面包品牌( 三 )


8款全麦面包测到底谁是真硬货 适合减肥的全麦面包品牌

文章插图
26.9元/600g
适合严格减脂人群
优点:添加了100%全麦粉,没有添加糖、油类成分,热量、脂肪低 。
缺点:口感一般 。

8款全麦面包测到底谁是真硬货 适合减肥的全麦面包品牌

文章插图
29.9元/1000g
适合需减脂,同时在意口感的人群
优点:添加了100%全麦粉,热量、脂肪低 。
缺点:添加糖、油类成分,口感一般 。
消费建议
1、辨别“真假”全麦面包 。
配料表中的排名第一是全麦粉,且全麦粉含量高的产品 。
小麦粉排在配料表第一的,一般不是真正的全麦面包 。
2、减肥重在少吃多动!
全麦面包的热量虽然比普通面包低,但也是会胖的,所以应该控制食用量,一般一餐一包即可 。再加上积极运动,瘦身“计日可待” 。