17.水芹菜
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水芹菜又叫野芹菜,这种野菜吃得最多的地区是湖南,与这道菜最搭的另外一个食材是黄鳝 。
18.灰灰菜
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灰灰菜又叫野灰菜,主要摘取它的幼苗或者嫩芽食用 。由这其嫩叶的颜色是灰白而得名 。
19.紫苏
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在我们这煮鱼必须放的一种配料,能够增香提鲜去腥 。
20.枸杞叶
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枸杞大家都知道可以食,能够保肝明目,枸杞叶同样也能够作为一道食材,在广东地区最有名的一道菜就是枸杞叶瘦肉汤 。
21.虎杖
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虎杖这种植物在有的地方泛滥成灾,嫩芽可吃,味道酸酸的 。
22.车前草
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车前草这种贴在地面生长的植物,以前很多见,现在是越来越少了 。
23.夏枯草
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夏枯草是做凉茶饮料的一种主要的药材,由于农药的使用,现在也是越来越少见了 。
24.刺儿菜 25.刺苋
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刺儿菜叶片边缘带尖刺儿,刺苋是野苋菜中的一种,杆上带尖刺儿 。
26.鹅肠菜
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鹅肠菜你吃过吗?我小时候吃过,后面生活条件好了,就不吃它了 。
27.野豌豆
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生长在野外的豌豆的嫩尖儿,越嫩越好吃,老了就影响口感了 。
28.麦瓶草
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麦平常又叫面条菜,嫩苗时好吃 。
29.扫帚菜
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这种植物老了之后可以用来做扫帚的,幼苗时可掐嫩尖下来炒 。
30.艾草
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可用来煮鸡蛋给产妇吃 。
31.鼠曲草
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又叫清明菜,是用来制作清明粑粑的一种绿色野菜 。
32.益母草
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对女性朋友很友好的一种植物,在来月经或者生产完之后,都可以使用这种植物来煮鸡蛋吃 。
33.曲曲菜
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这种野菜味道很苦,体弱虚寒之人不要吃 。
34.野韭菜
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比家里的韭菜味道更浓郁 。
35.地皮菜
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要叫雷公屎,地木耳,好吃是好吃,营养价值也很高,但就是很难清洗 。
36.野木耳
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野外枯木上经常会长很多野木耳,这些木耳吃起来更有韧性,营养也更丰富 。
37.金银花
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勤快的可以采摘一些金银花晒干来做花茶,能够清热解毒,凉血降火 。
38.茉莉花
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茉莉花很清香,做花茶也是很不错的 。
39.霸王花 40.槐花
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霸王花是仙人掌科的一种植物开的花,晒干之后用来煲汤,非常的清甜,南方人吃得多;
槐花是北方吃的比较多的一种野菜,主要是用来和面粉之后蒸熟吃 。
41.榆钱
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