急性肠胃炎的发生可给患者肠胃健康带来很大影响 , 尤其出现严重腹泻腹痛或是呕吐现象时 , 更是有可能引起一些并发症发生 , 因此针对急性肠胃炎应及时做好防治工作 。那么急性肠胃炎吃什么食物好 , 最好选择清淡容易消化的食物 , 不宜吃油腻的食物 , 不宜吃奶油和肥肉 , 下面我们具体了解一下 。
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一、碱性食物:急性胃肠炎有胃酸分泌过多现象 , 所以要注意避免吃酸性食物 , 而应选择一些碱性食物 , 以中和胃酸 。常见的强碱性食物有白菜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带等 , 还有一些弱碱性食物 , 如香菇、蘑菇、油菜、茄子、南瓜等 , 都可选择 。
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二、清淡易消化的流质食物:肠胃炎急性期可根据情况禁食或选择流食 , 注意应选择有营养、易消化的细软食物 。如患者呕吐停止后可选择一些清淡流质软食 , 如米汤、藕粉、杏仁霜等 。症状缓解后可改为全流质 , 如莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等 , 尽量避免进食产气及含脂肪多的食物 。
三、低脂少渣食物:肠胃炎恢复期可选择低脂少渣半流饮食 , 注意不要选择高脂肪、高糖及刺激性食物 , 可选择脱脂奶、小米粥、莲子粥、 小面片、馒头等 , 另外还可吃些蔬菜 , 如西葫芦、菜花等 。
四、含蛋白质及维生素高的食物:急性肠胃炎患者应注意补充蛋白质及维生素 , 在症状好转后可选择一些含蛋白质和维生素高的食物 , 如鱼、豆制品及各种含维生素高的蔬菜、水果等 , 注意要少食多餐 。
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【饮食上注意这四点可恢复肠胃 急性肠胃炎能吃什么】 合理的饮食对于改善急性肠胃炎症状有很大的帮助 , 所以建议患者要注意根据病情的变化来选择合适的食物 , 同时要规律定量进食 , 并且要做好饮食方面的调养 , 尽量选择流质的食物和软质的食物 , 不要吃不容易消化的食物 , 尽量少吃动物脂肪;同时要忌饮浓茶、咖啡、酒类等 , 还有生冷食物及一些刺激性食物 , 这些食物会加重肠胃炎症状 , 影响肠胃恢复 , 应避免 。
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