3炒锅置于火上,倒入油,中火加热至七成 。
4放入花椒,烹出香味儿 。
5放入青红尖椒丝炒出香味儿 。
6倒入千张丝、芹菜梗翻炒均匀 。
7倒入少许水 。盖上锅盖焖烧三分钟 。
8加盐 。
9加味精,翻炒均匀出锅 。
小贴士:
因为芹菜本身就带有咸味,所以盐要少放,更重要的是,小盆友们要少吃盐哦 。
八、姜汁芹菜海带丝
食材:芹菜250g 海带丝150g 油适量 盐适量 姜适量 红辣椒1个 白糖2g 生抽15g 香醋10g 生姜汁15g 香油适量
做法:
1海带提前煮上2分钟过凉,芹菜洗净切段也用开水焯烫过凉,姜,红辣椒切好 。
2炒锅倒油爆香姜和红辣椒 。
3倒入海带丝翻炒 。
4加入少许白糖 。
5加入生姜汁 。
6在放入芹菜继续翻炒 。
7加入生抽和盐翻炒均匀 。
8淋入香醋翻炒均匀 。
9最后加少许味精炒均匀关火 。
小贴士:
海带丝可加少许醋煮上2分钟,海带丝的口感更好
芹菜焯烫可加少许盐,然后过凉,芹菜颜色碧绿清脆 。
这是一道快手小炒,炒制时间不可过长,大火快炒即好 。
九、腰果百合炒芹菜
食材:西芹200g 腰果20g 百合1个 胡萝卜适量 盐适量 白糖适量 水淀粉适量 麻油适量
做法:
1首先将西芹切斜片,百合去头,掰开成片,放入清水里洗净 。
2锅中倒入清水,加两勺盐、少量食用油,水开时加入西芹、百合,烫一分钟,捞出 。
3锅中倒入油,下入百合、西芹,翻炒片刻,再加半勺盐、少许白糖调味 。
4随后倒入少量水淀粉,翻炒收汁,滴两滴麻油提味,即可出锅装盘,最后撒上腰果就大功告成啦 。
小贴士:
1、芹菜如果较老,表皮有硬丝,可以用剥皮器将其削去,这样口感更嫩 。
2、炒腰果用中小火,火大了易糊 。
3、水淀粉勾芡别厚了,薄薄一层,晶莹透亮的感觉最佳!
4、如果买不到鲜百合,就用干百合代替,浸泡后,用剪刀修剪掉黑色的部分,品相好!
十、芹菜炒香干
食材:芹菜200g 豆干140g 油适量 盐适量 姜适量 干红椒适量 花椒适量
做法:
1准备食材 。
2豆干放入加了料酒、盐、生抽、老抽、香叶、姜、花椒、八角、红糖、桂皮的汤锅中大火煮开,转中火煮二三分钟后关火 。
3浸泡约两三个小时入味后捞出 。
4将卤好的香干沥净略挤水份,用厨房纸吸净水份 。
5切成粗细均匀的条 。
6西芹洗净撕去老筋
7切成细段 。
8锅中放适量油,放姜干红椒花椒 。
9炒香后铲出不用,只留锅中油 。
10将香干放入,小心煸炒 。
11加入芹菜段快速翻炒 。
12加入适量盐调味后盛出 。
小贴士
1、芹菜也可略焯后再炒
2、如有现成香干可买更好 。
3、芹菜在锅中略炒即可,保证它的脆感 。
4、香干在煮的过程中,盐放要适量,以免炒制时,口感过重 。
5、煮香干时加红糖可使香干更容易上色提味,如不喜欢,请改成普通白糖 。
十一、板栗炒芹菜
食材:板栗250g 芹菜200g 油适量 盐适量 枸杞适量
做法:
1准备食材
2芹菜撕去筋
3洗净切段
4板栗在开水中焯熟
5芹菜在开水中焯1分钟立即取出
6热锅下油
7下板栗
8放芹菜
9放盐
10炒匀即可出锅
小贴士:
板栗煮熟再炒,芹菜和板栗都不易炒的时间过长以免影响口感和外观 。
十二、酱爆芹菜豆干
食材:芹菜200g 白豆干250g 油适量 盐适量 姜适量 甜面酱30g 白糖1g 味精少许
做法:
1芹菜洗净提前焯烫备用 。
2白豆干切条,姜切碎 。
3炒锅倒油放入甜面酱炒香 。
4再放入姜炒香 。
5倒入白豆干翻炒 。
6加入少许白糖,盐 。
7再倒入芹菜翻炒 。
8最后淋入少许香油,味精翻炒均匀关火 。
小贴士:
一道快手菜,要大火先把甜面酱爆香,再放入食材翻炒片刻就可 。
炝花生米芹菜做法如下:
食材:芹菜适量、花生米500g、胡萝卜半根、黄瓜半根、香油1勺、盐少许、八角(大料)2个、花椒大概1小小勺、姜2片、桂皮1小块(可不放)、香菜适量 。
方法:
1、花生米洗净入锅,锅中按配料写的差不多的数量放姜,桂皮,花椒,大料,盐,添水没过花生米 。大火煮开改中小火大概40分钟关火继续浸泡1~2小时左右入味即可 。
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