如何评价怪诞心理学这本书( 六 ) _怪诞心理学读后感

你可能不相信会有这样的事情，那请你看这样一段文字：“你在某些方面的能力并没有得到充分的发挥，所以还未能变成你的优势。从外表来看，你是一个讲求自律和自制的人，但内心却常常焦虑不安。”请你认真体会一下这句话，现在我告诉你，这是给你的性格解析，你觉得像你吗？估计不少人会点头称是，其实，这是我摘抄了书中的几句话，它是一个心理学家的实验素材。他将包含这句话在内的一段文字发给了学生，并要求根据是否准确，给出0到5分的评分，有87%反馈4分以上。也就是说，87%的人觉得这句话准确解读了他们的状态。需要指出的是，这些被试者都是大学生，看到的也是同一段文字。这段文字可以这样解读，你还很有潜力，你自律且自制，但是人都会有焦虑，你也一样。不难发现，这段话积极正向，听的人会觉得很舒服，甚至会窃喜“原来我这么厉害”，这就是“谄媚效应” 。
除了“谄媚效应”让人防不胜防。其次，因为记忆可以被操控，所以你会盲目坚信从未发生过的事情。
书中有这样一个实验，心理学博士金伯利·韦德邀请了20个人，让他们说服自己某个家庭成员参加他的实验，并偷偷提供给韦德一张这个家族人员的儿时照片。接下来，研究人员会根据这张偷偷提供的照片，去后期制作成一张坐在热气球上的照片。除此之外，心理学家还会邀请这些参加实验的家族人员自己提供3张儿时照片。在此后两周时间里，研究人员会对这些参考实验的家族人员进行3次访问，让他们回忆并讲述3张真实照片和实验者制作的照片背后的故事。刚开始，会有1/3的人记得乘坐热气球的经历，其他人表示记忆模糊，实验者会让他们回去好好想想。让人震惊的是，3次访问后，所有人都记起了乘坐热气球的经历，甚至能够具体描述到那时候多大，和谁一起以及花了多少钱等等细节。可见，记忆被操控时，我们不仅可以睁着眼说谎，而且还有模有样。测试人员提醒说，人类记忆的重塑要比我们想象中更为惊人。所以，别说权威愚弄我们的认知，连我们自己都能把自己骗得团团转。
生活中，一些人学习片面的心理学后，就开始细数曾经不幸，比如婚姻不幸福，工作不顺利等都归于原生家庭不好，创伤太多。不可否认，曾经的创伤会给你的生活带来一些影响，但绝对不能决定你的生活。但实际上，没有人的过去完美无缺，沉浸在“创伤”里，我们就倍感无力。所以，要记得时刻告诉自己，记忆会说谎，有些“创伤”很可能是杜撰出来的。小时候你可能为得不到一盒巧克力而哭一下午，但长大之后，这类伤痛其实已经不值一提了。但我们很多人却揪着不放。
其实，除了“谄媚效应”和记忆被操控，还有一种常见的消极心理暗示，它就是认为“幸运是天生的”，也有人会觉得自己天生命不好。其实，没有“天生幸运”，只有积极主动的思维和行为模式。
生活中，我们常常见到有些人很容易就得到领导喜欢，每当他们有困难时，总会有个“贵人”从天而降。羡慕之余，我们也难免会不解，他们怎么会如此好运呢？
作者和我们一样，也很好奇是不是真的有人天生好运气，可他不是个只想想而已的人，他进行了一个实验。他分给参加实验人员一人一张报纸，安排了一个任务，就是数一下有多少张照片。其实，作者还做了一件事情，在报纸的中间部分，用半版的篇幅和大字体写了一句话“如果你告诉研究人员看到了这句话，就能为自己赢得100英镑。”实验最后，有人赢得了钱，而有人就只是努力地数清了照片。赢钱的人是幸运的，但是我们能说那些赢到钱的人是天生好命吗？这是说不过去的，因为幸运的人和不幸的人面对的是同一件东西。
那为什么说只有积极主动的思维和行为模式呢？为了解释这个内容，我们先打个比方，比方说小费，在美国很盛行，一年能达到260亿美元。一般人会觉得饭菜质量、饮料和服务影响小费的多少，其实，学者的研究发现，心情才起主要原因。比如在账单底部添加一个微笑表情或者写一句“谢谢您”，就能获得更高的小费。
看完这些，你还觉得有人天生幸运吗？其实，生活中有些不如意很正常，我们要做的不是自怨自艾，更不是认命，而是不断转变自己的思维和行为模式。去思考还可以怎么样完善，有没有更好的行为模式。总之一句话，幸运是自己创造的，不是谁赋予的。
通过上面的内容，你可以看到，很多事情看起来不可思议，是因为我们的“心理暗示”在作怪。一个是“谄媚效应”的影响下，我们更愿意听那些积极且正确的东西。第二个是，记忆是可以被操控的，所以我们会盲目坚信从未发生过的事情。第三个是，没有“天生幸运”，只有积极主动的思维和行为模式。可见，很多所谓的不可思议没有那么神秘，很多时候只是我们的“自导自演” 。