虾仁白果黄瓜可以一起吃吗 _调黄瓜能加虾仁吗

虾仁白果黄瓜可以一起吃，没有副作用，但是白果本身有微毒，不宜生食。黄瓜含有丰富的蛋白质，糖，维生素B2，维生素C，维生素E，胡萝卜素，烟酸，钙，磷，铁等营养成分。虾富含蛋白质，营养价值很高。
黄瓜虾仁白果可以翻炒吗黄瓜虾仁白果可以一起炒着吃
主料
黄瓜
1根
虾
150g
黑木耳
【虾仁白果黄瓜可以一起吃吗】30g
辅料
大蒜
适量
姜
适量
料酒
适量
盐
适量
糖
适量
胡椒粉
适量
水淀粉
适量
红甜椒
30g
白果
20粒
步骤
1.材料
2.将虾剥出虾仁，去虾线开背后用少量盐、胡椒粉、料酒腌制5分钟
3.将大蒜、姜切片，红彩椒切菱形片
4.全部准备好其他配料后，再黄瓜去皮后也切成菱形块状
5.先将虾仁用少许油快速煸炒至刚刚变色后盛出
6.炒锅加少量油爆香蒜片和姜片
7.下入黄瓜快速翻炒
8.加入红椒、木耳、白果
9.加入炒过的虾仁
10.放适量盐和糖调味，淋入少量水淀粉勾薄芡，迅速翻炒均匀后起锅装盘
调黄瓜能加虾仁吗黄瓜和虾能一起吃，常见的有清炒虾仁
主料：虾仁200克、胡萝卜20克、黄瓜20克
调料：姜丝适量、蒜末适量、盐4克、料酒10克、食用油8毫升
做法步骤：
1.虾仁加盐、料酒，食用油，腌制30分钟
2.清水煮沸，胡萝卜和黄瓜焯水30秒
3.虾仁焯水30秒
4.倒入食用油，放入姜丝，大火爆香
5.倒入食材
6.加盐、料酒，翻炒均匀
7.放入葱末，翻炒出锅