桑叶是干得好还是新鲜的好 _桑叶泡茶喝是晒干还是新鲜的好？

桑叶在生活中比较常见，它的用途也比较广泛，桑叶要是直接作为中药的时候，首先需要将桑叶晒干，这样才能够有利于储存。平时在使用桑叶的时候，直接把桑叶当成新鲜的即可，农村也会利用桑叶来食用，甚至把桑叶制作成凉菜，平时可以利用桑叶泡脚洗头、祛风火、清洁等等。
平时采摘桑叶时可选择霜降之后，因为霜降之后采摘的桑叶，它的药性是特别温柔的，并且它的刺激性也比较少。一般在冬天可以适当的采摘桑叶，而采摘桑叶时也能够产生一定的效果，比如利用桑叶泡茶可以降低血糖、减肥、降低血液的粘稠度，凉血止血、润肺润燥、平肝明目等等作用。
桑叶中含有丰富的营养成分，其中的一种营养成分为脱皮激素，这种激素对于蛋白质的合成有很大的帮助，另外它也能够有效的排除体内的胆固醇的含量，具有有效的抑制血糖的作用。另外也能够辅助缓解高血糖、糖尿病等等问题，不过桑叶也需要适当的摄入，避免摄入过多的桑叶，而还有其它的影响情况。
桑叶从中药的角度来看，它具有一定的利水的作用，适当的摄入桑叶茶能够有效地促进机体的排尿情况。另外也能够有效地排出堆积在细胞当中的多余水分，对于有效的改善水肿，达到减肥有不错的效果。其实桑叶也能够有效的降低血液当中的黄酮类的成分，这样对于强化毛细血管改善血管的通透性，另外能够有效的预防脑血管类疾病的产生有不错的作用。当然桑叶性寒，一次性摄入桑叶过多可能会引发多方面的问题，虽然桑叶具有凉血止血的效果，但是摄入桑叶一定要控制，另外有些人群不适合摄入桑叶泡水。
桑叶泡茶缓解秋燥，用新鲜桑叶好，还是用晒干的桑叶好？喜欢养生的人都会比较注重生活质量，他们会用一些植物来泡茶喝，比如说各种各样的花、果实、种子等等。喝养生茶已经成为了他们的生活情趣。而且喝养生茶有很多讲究，可能对于大多数人来说，这样喝茶比较麻烦，但是对于喜欢养生茶的人来说，泡茶也是一种享受。
秋天的时候喜欢喝养生茶的人一般会选用桑叶来泡茶。桑树全身上下都是宝。桑树的果实是一种非常美味的果实，富含丰富的维生素。桑树的树枝、树皮、叶子等等都具有各种不同的功效。而桑叶常常是被用来泡茶。桑叶中富含丰富的黄酮化合物、植物甾醇。其中富含的植物甾醇比一般的植物中的含量要高出3~4倍。桑叶中还富含有丰富的的γ-氨基丁酸以及桑叶多糖。这些成分对人体健康非常有帮助，可以在血脂、血糖、抗衰老等方面起到作用。而且市面上还有很多利用桑叶而制成的保健食品。
专家表示桑叶泡茶干叶子和嫩叶都可以。一般来说用新鲜的叶子泡茶，清热的功效更强。如果秋天有肺热燥咳、血热出血等症状的话，最好是使用新鲜的桑叶来泡茶。因为新鲜的叶子对于这些症状可能效果更好。一般情况下就可以用晒干的桑叶来泡茶，晒干之后的桑叶清热的能力更温和。对于体寒的人来说，用桑叶泡茶最好还是要加上一些蜂蜜炒过之后再泡茶。如果体质偏热，阴干的方式更合适。
其实，霜后的桑叶是最好用的，一般霜后的桑叶也被称为“霜叶”或者是“霜桑叶” 。想要留下这样的桑叶，最好是在秋天霜降的时候采摘桑叶，然后通过阴干的方法将桑叶保存起来，等到春天肝火旺盛的时候就可以将这种桑叶拿出来泡茶喝。总之选择什么样的桑叶泡茶，要看自己的具体情况，不能盲目选择。
桑叶泡茶喝是晒干还是新鲜的好？桑叶中含有丰富的膳食纤维，并且它跟其他的绿叶菜一样，在多种营养成分上一点也不差。特别是丰富的膳食纤维成分，对于我们来说，还是促进排便的好帮手。医学名著《本草纲目》中载，秋后经霜打的桑叶为“神仙叶”，并注明桑叶主治：清寒热；汁：解蜈蚣毒；煎浓汁服，能解除脚气水肿，利大小肠；炙熟煎饮，代茶止渴。经霜桑叶研末，末汤饮服止盗汗。
桑叶晒干的好，原因有三：
第一、在中国中医药出版社出版的全国中医药行业高等教育“十二五”规划教材《中药学》中：桑叶为桑科植物Morus alba L.的干燥叶[1]，而非直接采摘未晒干的桑叶。
【桑叶是干得好还是新鲜的好】第二、在《中华人民共和国药典------临床用药须知》中：桑叶初霜后采收，除去杂质，晒干，搓碎，以色黄绿者为佳。而非未晒干的桑叶。因此，现在医院与药店中使用的含有桑叶中成药，如：桑菊感冒片、风热咳嗽胶囊、天麻首乌片等，也均使用的初霜后采收，除去杂质，晒干的桑叶。