饮食减肥|大厨教你做《鸡蛋菌菇汤》，好吃又营养，减肥减脂必备的美味佳肴 |减脂|

【饮食减肥|大厨教你做《鸡蛋菌菇汤》，好吃又营养，减肥减脂必备的美味佳肴】
因为一个人爱上一座城，而我因为美食，爱上了一座城！哈喽，大家好，我是你们的丽哥，又到了教你做美食的时间了，在这里先祝大家生活愉快，工作顺利！喜欢的点个关注哦！
人生在世，吃喝二字，你有多会吃，你就有多快乐，会吃的人无忧无虑，没有烦心事，不被世俗所约束，总结来说就是：该吃吃，该喝喝，再省也买不上跑车！
今天给大家带来一道好菜！那就是《鸡蛋菌菇汤》。它有多好呢？请听我给你讲解讲解。
鸡蛋菌菇汤是一道减肥菜，他好就好在你可以放开肚子吃，不会胖，而且味道异常鲜美。俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤。 ”可见菌对人类的益处有多大。
好了，不多说了，具体开始教大家怎么做了！还是老规矩，先准备食材。
所需食材：
1、鸡蛋3个
2、金针菇半斤
3、葱花、胡椒粉、大葱、食盐、生姜适量准备。
4、黄瓜1根
5、香菇3块
6、生抽、玉米油适量准备
好了，就需要这些食材，没有的赶紧去买哦！
烹饪步骤：
第一步：给你们看看我准备好的食材，不要羡慕哦！

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第二步：把金针菇清洗干净，然后用手撕成一条条的，放入冷水中，加些食盐浸泡

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第三步：把准备好的香菇清洗干净，然后切成小片状的，不要切的太薄哦！

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第四步：黄瓜切成片状。

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第五步：大葱、生姜切成薄片，放入碗中备用。

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第六步：把准备好的鸡蛋打入碗中，搅拌开。

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第七步：起锅烧油，锅中倒入适量的玉米油加热，把葱、姜放入锅中炒香。

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第八步：接下来倒入黄瓜、金针菇、香菇，然后快速翻炒。

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第九步：炒好之后，加入胡椒粉、生抽半勺，再倒入适量的水，盖上锅盖烧开，烧开之后倒入鸡蛋，加入适量食盐，轻轻搅拌一下，就可以关火了。

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第十步：成品出锅，给大家看看我做的。

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绝对是色香味俱全！你也赶紧动动手开始做吧，身边任何一道食材都可以做出美食，只要你用心。
生活小贴士：
1、烹饪这道菜汤的时候，你可以放点和虾，豆腐，干丝，味道也是非常好的。分页标题
2、这道美食还有一种新吃法，也是我们家的特色，那就是加入牛奶熬制。
3、菌菇汤中含有大量的维生素、益生菌等其他营养物质，脂肪含量比较低。秋季喝这个汤可以缓解皮肤干燥，使皮肤更加圆润。
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