吃甜食|减肥期间想吃甜食怎么办？3种甜点热量低又美味，多吃也不怕长肉饮食减肥|吃甜食|

减肥期间，很多人一直因为总是吃的很素，同时又断了零食，所有，偶尔瘦身经常会特别想吃甜食，可是甜食真的好长肉，减肥的美女很纠结，下面小编就为大家分享几种低卡的甜点，想吃甜食的减肥女生不用再纠结了！
全麦吐司

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【吃甜食|减肥期间想吃甜食怎么办？3种甜点热量低又美味，多吃也不怕长肉】全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，所以吃全面面包不会发胖，反而还会缓解减肥期间的便秘问题！
紫薯泥

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紫薯中含有丰富的膳食纤维，吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥，把紫薯泥当做甜点，热量低，而且紫薯本身带有甜味，不用再放入白糖调味，热量不会超标！
南瓜布丁

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市面上的布丁大多是加入了很多的调味品，热量很高，南瓜布丁采用低热量的南瓜作为原料，低卡美味，同时还能满足减肥期间，女生想吃甜食的心理，女生可以放心吃！
这些食物虽然热量很低，但是晚上点之后就不要再吃了！