儿童饮食|秋季宝宝易体虚？给宝宝护住这4个部位，让别人家父母都羡慕 |

这几天全国大范围降温，妈妈们是不是又着急了，因为无法判断孩子身体情况，不知道什么时候加衣最合适啊？
害怕衣物加多了宝宝热、更害怕衣物没能及时加而感冒，真的是好难啊！
究其原因是妈妈们不知道只要这4个部位做好保暖，宝宝全身都是暖暖和和的。
【儿童饮食|秋季宝宝易体虚？给宝宝护住这4个部位，让别人家父母都羡慕】

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注意脚部保暖
常言道，寒从脚起，脚部是我们人体很多穴位的交汇之处。而且脚与上呼吸道存在着颇为密切的关系，腿脚一着凉，就很容易引起上呼吸道的疾患。
因此，天气变冷后家长要给宝宝穿上柔软暖和的鞋，特别是带宝宝外出时，一定要穿好保温、易吸汗的鞋子，保持宝宝脚掌的温暖干燥。

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注意手部保暖
在秋季不知道该不该给孩子添加衣物，最方便的感知方法是及时摸摸宝宝的小手，宝宝的手手和身体的温度几乎一样，如果宝宝的手温度合适，那么宝宝的身体温度就合适。
宝宝的手温暖却没有汗，表示衣物穿的刚好，手凉就要加衣，手非常热且出汗，就需要敞开衣物或者适当减衣。
所以，妈妈们注意给宝宝的手手保温，基本上身体温度就能稳住了。

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注意背部保暖
如果宝宝在外面玩的小手手无法具体感知宝宝体温了，还有一种办法，就是摸摸宝宝的背部，如果温暖没有汗液冒出说明合适，如果背部凉的话，就说明该加衣了。
此外，当宝宝玩的动作特别大时，宝宝很容易玩的后背出汗，妈妈们一定要注意背部保暖，以免受凉感冒。

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注意肚子保暖
还有一个需要注意保暖的位置就是宝宝的肚子。肚子里有很多关键脏器，肚子暖宝宝的肠胃就会非常舒适，就像有些宝宝常常因为肚子没有做好保暖而在冷空气的刺激下产生腹泻，还影响宝宝正常的消化吸收。
所以，在睡觉时，要给宝宝的小肚子盖上一层被子。

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秋季妈妈们一定要注意及时给宝宝这四个部位保暖，基本上他身体就很暖和了，换季自然就无需害怕宝宝感冒。