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每天1道辅食 ， 宝宝吃好很简单！
各位宝妈们 ， 今天带给大家的辅食是山药南瓜泥 ， 一道口感细腻、温暖醇厚的辅食 。
山药能够帮助宝宝健脾益胃、利于宝宝消化吸收 ， 而南瓜则能帮助宝宝缓解眼部疲 劳、强身健体 ， 而且同样具有强健脾胃的功效哦！
这么棒的搭配还不赶紧来给宝宝试一试？
快来看看是怎么做的吧！


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山药南瓜泥
参考月龄：8M+


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【儿童饮食|香醇细腻的山药南瓜泥，补脾益肺，强身健体】山药一根、南瓜一个


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1、山药削皮切段 ， 南瓜削皮切块 ， 山药水煮20分钟 。


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2、十分钟后 ， 上屉蒸南瓜 ， 南瓜蒸10分钟 。


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3、将熟透的山药、南瓜放入辅食机中 。


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山药南瓜泥就完成啦！


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快来试着做一下吧！

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