充饥 ， 这个词会让我们想到温饱 ， 不过于如今这个时代 ， 温饱早就不是啥问题了 ， 特别是沿海城市的孩子 ， 他们的生活还是比较富裕的 ， 可能于某些较为偏僻的山沟沟 ， 大鱼大肉不可及但三餐温饱是没问题的 ， 比较我们越来越繁荣了 ， 相互之间的帮助也越来越大 ， 不过说到“饱”这个词 ， 有时候和吃得多不多或好不好没有啥关系 ， 而是在于吃的是啥？


本文插图


本文插图
就拿早餐来说吧 ， 你吃一大碗稀饭或者面线糊 ， 味道美味可口而且分量也不少 ， 不过却在忙碌的时光中悄然感觉自己饿了 ， 而那些吃个煎饼果子的上班族或者学生党却可以抗饿到中午 ， 这区别就体现出来了 ， 于此说的就是食物的抗饿程度 ， 当然这和热量也是有直接的关系 ， 小小的早餐既可以体现出这个“饱”字之不同 ， 可见食物于我们生活中充当的角色何等重要 。


本文插图


本文插图
不要浪费粮食最为直接的做法就是量力而行 ， 比如早餐你吃一盘煎饺可能就饱了 ， 那么无需还要来一份豆浆加油条 ， 虽说早餐的成本并不高但是这般吃不完着实看着蛮不应该的 ， 不过很多时候我们都怕自己吃不饱 ， 比较胃口这东西也是很难以掌控的 ， 胃口好则可以吃得比较多 ， 胃口差则山珍海味也索然无味 ， 人在饮食上有时候也看心情的 ， 不过若是在没有选择的时候 ， 以下三种抗饿食物让你选 ， 你的选择会是哪一种呢？


本文插图
一米饭 ， 二面条 ， 三压缩饼干！
【吃货|硬如石头的小饼干，凭啥说顶得上三碗米饭？退伍兵哥一看直摇头】

本文插图


本文插图
选择之前 ， 其实除了第三种我们较为少见过之外 ， 米饭和面条估计每个人都吃过 ， 毕竟这是比较常见的主食 ， 南方吃稻米 ， 北方吃小麦 ， 说的便是主食的二选一了 ， 压缩饼干其实也有分 ， 可以说大部分朋友吃到的是普通款式 其特点是有甜味不难吃但是压缩力度不够 ， 故而抗饿效果也没有传言中的那么好 ， 真正的压缩饼干其实在部队最为常见 ， 因为阿兵哥很多时候需要在野外训练或者出门执行任务 ， 这个时候压缩饼干的小巧便携优势便体现出来了 。


本文插图


本文插图
压缩饼干 ， 如石头一般硬 ， 曾在网上看到一位网友测试了下压缩饼干到底多抗饿 ， 得到的结果大致上可以抵得过大碗的米饭三碗！其将一整块压缩饼干拿来水煮 ， 过程很漫长 ， 足见压缩饼干的硬度和压缩的密度有多大 ， 此外其口感真心不怎么样 ， 在网上也有这样的一个说法 ， 当退伍对年的阿兵哥看到摆在他面前的主食是压缩饼干的时候 ， 其非常的抗拒 ， 身体更是非常诚实的想要掉头就走 ， 看到这般曾经没啥吃只能吃它而且还不一定吃得完的饼干 ， 有哪些当兵的不会一看到就无奈地直摇头吗 ， 有的话请起立 ， 咱送一箱过去哈 ， 开玩笑啦！ 分页标题


本文插图
食物存在自然有其意义 ， 有的充当美味的角色 ， 而有的就是让你吃得饱且方便罢了！

• 吃货|暑天闷热，吃它比冰激凌还爽，酸甜冰凉细腻起沙，一家老小吃开心
• 烹饪|吃货美食：啤酒烧鸭、鲜椒小菊花、酱油鸡、摊鸡蛋饼的做法
• 吃货|农村俗语“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”，这个说法可信吗？
• 吃货|鲜虾应该如何挑选？海鲜店老板教我3个秘诀，个个新鲜又美味
• 吃货|美食精选：醋椒蹄花、乌鸡炖汤、仙鹤红枣饭、酸辣野菌鸡
• 吃货|不了解滋补品的糖分？这些年的补品可能都白喝了
• 烹饪|吃货美食：酸菜白肉炖豆腐、红豆煎饼、卷心菜炒鸡蛋的做法
• 吃货|牛奶和酸奶到底哪个更好？认清这一点，既省钱又健康，快看看
• 吃货|被“误解”最深的一种鱼，6元一斤没人买，比带鱼营养，比鲫鱼香
• 吃货|还有多少人不知道“糊塌子”