过年回家送爸妈什么好？听广告？你还不如送改善颈椎病“小能手” 说看中国医科大学邱贵兴教授在我们的生

中国医科大学邱贵兴教授

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在我们的生活中，颈椎病是一种常见的高发疾病，一般认为此病在老年人群中较为常见，患病率在3.8%～17.6%之间，并随着年龄增长发病率也会逐渐增长。除了老年人颈椎病高发外，随着社会节奏的加快，人们的生活方式也发生了改变，颈椎病出现年轻化的趋势。这就需要我们来了解一下颈椎病的致病因素。

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1、与年龄有关：上面我们已经说了，原本颈椎病的高发人群多为中老年人，原因是由于人类的由于年龄的增长到了一定阶段，就自然而然的会出现的，人体自身机能的退化。

2、多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。夏天一定要注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。

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以下症状较为常见

1、记忆力减退，血供不足所引起发生率有一半。经治疗，特别是手术治疗，一般在手术刚结束就可有明显的减轻。

2、当颈椎疾病出现恶化的时候，有的就经常会出现晕倒，到了正中神经受到压迫的时候，就会出现截瘫，影响生活自理了。

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颈椎病常见缓解方法

推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。

颈椎病啊，那个人愿意患上这种病，这种病可遭罪了，吃不好，睡不好，天天都疼，对我的生活造成了极其大的困扰，你都不知道我这些年是怎么过来了，都是一天天的熬过来的啊！终于，我的儿子在淘宔上给我买了几盒三川归贴，我贴了将近一个多月，明显颈椎那块地方不怎么疼了，连续使用了两个月后，我的颈椎病就一点也没有了，我的生活也充满了欢声笑语，一切都变得美好了起来。现在淘宔上就能找到，并且还有三盒一周期超级实惠装，一般贴敷一个周期，症状可以完全缓解，并且不易复发。

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分享护理方法

1、东张西望：形容到处看。在左顾右盼后，可以做几个东张西望的小动作。做此动作可以使颈椎在左右、侧方方向进行旋转活动，防止肌肉韧带劳损、关节软骨退化。

2、加强颈肩部肌肉锻炼，工作休闲之余做做颈椎操，既缓解疲劳，又有利维护颈椎稳定和增强颈肩顺应变化的能力。

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3、木瓜陈皮粥

木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。

4、枕头的合理使用。我们平时使用枕头的正确的方法是，选择一个高度与本人拳头等高的长圆形枕头，垫在颈椎的后正中部位，不是垫在头颅上，枕头的正确使用对颈椎病有良好的预防作用且能促使颈椎病人早日康复。