通常有许多糖尿病患者对饮食有许多错误的观念，他们认为不吃甜食，血糖即会变好，对食物代换也一知半解，造成饮食偏差和营养不均衡等问题出现，如果只是以药物为主的治疗，往往不足以使患者达到良好疾病控制，恢复正常的胰岛功能，要有良好的血糖控制，必须饮食、运动和药物三方面的配合。

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糖尿病其实不可怕，只要能控制好血糖就会大大降低其并发症的发病率，特别是2型糖尿病患者，只要合理的改善饮食，“管住嘴，迈开腿，”注意定时定点吃饭，就可以很好的控制住血糖的升高，有时候患者吃降糖食物，要比吃降糖药管用的多。

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中医有个药方：青钱柳槐花菊花茶，出自医书《本草经集注》，配方为青钱柳叶5克、槐花5克、菊花3克、苦瓜3克、桑叶3克，先把配料洗干净，再一起大火煮沸5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。可以降血糖稳定血糖、缓解其他的并发症。

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牛蒡含有丰富的牛蒡甙能使血管扩张，使气血更加畅通。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；同时钙含量也非常高，钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用；而牛蒡中的蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外；其牛蒡甙能使血管扩张，到达血压下降的效果。且高纤维的牛蒡有助于糖尿病患者控制血糖，改善血糖的波动状况。

牛蒡茶含有大量的膳食纤维与酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌的生长。常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。因其能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。

麦芽的煎剂对胃酸与胃蛋白酶的分泌有促进作用。麦芽在实验中对家兔和正常人的血糖确实有降低作用。麦芽茶选取适量的麦芽，炒制微黄，放凉备用，每天当茶饮。有健脾胃，助消化，还可以降血糖的作用。糖尿病人可以作为日常茶饮。

向天果降血糖的道理是它能调节身材代谢功用，使本身的胰岛素得以修复而充分发挥影响。

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别看它长的黑不溜秋，但是它滋补价值高，口感软糯，滋味香美，出格好吃。而且还有很好的清血管影响，十分合适糖友们食用。黑蒜中的微量元素含量较高，吃起来的味道也很棒，具有抗氧化、抗酸化的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、癌症也起到防治效果。

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苦荞茶：医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。

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铁皮石斛含有的石斛多糖成分能激活胰岛素，降低血糖，经常食用石斛完全可以预防糖尿病的发病率。

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