糖尿病喝酒的影响

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糖尿病喝酒的影响。喝酒|糖尿病人|饮酒|ii|酒精|糖尿病---

一、糖尿病喝酒的影响

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二、糖尿病的病因

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三、糖尿病人的饮食禁忌

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糖尿病喝酒的影响

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1、糖尿病喝酒的影响

1.1、饮酒会增加肝脏负担。我们知道,酒精的解毒主要在肝脏中进行。肝脏功能正常的人,解毒能力强,能把大部分有毒物质进行转化,排出体外。而糖尿病人的肝脏解毒能力较差,饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。

1.2、糖尿病主要是胰岛素分泌不足所致。饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分。

1.3、酒本身就是高热量食物,每克酒精能产7千卡热量,糖尿病人稍失控制,便可引起病情恶化。

2、糖尿病人满足什么条件可以喝点酒

2.1、血糖控制平稳,空腹血糖在7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)以下。

2.2、无糖尿病严重并发症。肝功能正常

2.3、当然,与普通人不同,糖尿患者饮酒要严格限量。每次饮酒量以1个酒精单位(含90千卡的热量)为限,大约相当于啤酒(含4%酒精)400毫升,或葡萄酒(约含10%酒精)150毫升,或30度白酒50毫升。每周饮酒不宜超过两次。

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3、糖尿病患者喝酒注意事项

3.1、不空腹饮酒

空腹饮酒对糖尿病患者的健康损害更大。因为酒精可抑制肝脏产生葡萄糖,这一抑制作用可持续十余个小时,在此期间,肝糖来源中断,血糖水平只能靠吃进的食物来维持。空腹饮酒一旦过量极易产生低血糖,尤其是用口服降糖药或胰岛素治疗的患者,空腹饮酒即使轻度醉酒也会导致严重的低血糖症。

3.2、控制酒精摄入总量,放慢饮酒速度

一餐间摄入的酒精总量应控制在15克以内,如果以往酒量较大可放宽至20克,15～20克酒精大致相当于葡萄酒120～150毫升或啤酒300～400毫升。

3.3、只饮低度酒,不饮高度酒

葡萄酒的酒精含量为12%～15%,啤酒为4%～5%,这两种酒糖尿病患者可饮用,应避免直接饮用40度以上的烈性酒。

3.4、密切注意监测血糖,预防低血糖

喝酒时最好有亲友陪伴,可适量加餐,睡前最好再吃些富含碳水化合物的食物,半夜应再测一次快速血糖。

糖尿病的病因

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1、I型或II型糖尿病遗传因素

I型或II型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。Ⅰ型糖尿病有多个DNA位点参与发病,其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。

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2、II型糖尿病遗传因素

在II型糖尿病已发现多种明确的基因突变,如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

3、I型糖尿病环境因素

I型糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。

4、II型糖尿病环境因素

进食过多,体力活动减少导致的肥胖是Ⅱ型糖尿病最主要的环境因素,使具有Ⅱ型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。

糖尿病人的饮食禁忌

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1、糖尿病人不宜多吃盐:糖尿病人和其他人一样,要避免进盐过多,进盐过多会加速心血管病变,尤其是高血压病的发生。现代医学研究证明:过多的盐具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化,促进小肠吸收游离葡萄糖的作用,可引起血糖浓度增高而加重病情。

2、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

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3、饮食宜淡:饮食口味过重,对糖尿病人的病情极为不利,过于酸的东西,会使肝气偏盛,脾气衰弱;过于咸味的东西,会使人感到劳倦困惫,心气抑郁;过于甜的东西,对糖尿病人来说是最不应该吃的东西;过于苦的东西,就会引起消化不良,胃部肿胀。

4、烹调用油的选择:植物油是较理想的选择。如玉米油、葵花子油、花生油、豆油等,这些质量较好的植物油中都含有较丰富的多不饱和脂肪酸。