提到肝脏方面的疾病，像肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精肝、肝癌等等都是很罕见的。因为肝脏是一个缄默的器官，早期的一些不适病症很难被察觉到，一旦发现就已是疾病的严峻阶段了。

俗话说的号，肝脏是最沉默的器官，咱们一定要预防肝病，如果身体出现这几个症状，尽早就医。

一、皮肤改变

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如果发现自己的皮肤越来越黄了，就要留神了。怒火旺盛会导致气血不畅，然后影响整体血液循环，皮肤最终会变得黯淡无光。重度肝炎可呈现皮肤橙黄色现象，而肝内或肝外胆道梗阻时，肝内胆汁淤积，可导致皮肤呈黄绿色或褐绿色。

二、伤口简单化脓感染

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肝脏对人体代谢起着重要的效果，肝脏功用受损的话，皮肤再生就会遭到阻止。别的，肝脏的解毒功用下降简单引起伤口感染细菌。

三、指甲易断、月牙太小

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人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”——半月痕，是人体气血养分是否充分的刻度表。从中医的角度看，“肝，其华在爪”，意思是如果肝血足够的话，内在的光华就会体现在指甲上，也就是说，指甲是人体健康的外在体现，从指甲的体现能看出肝的好坏。

满意数量的蛋白质，是保持肝脏功用正常的重要因素之一。所以平常应注意在饮食中补充蛋、奶、豆制品等食物，满意肝脏对蛋白质的需求。中医学以为：肝藏血，“静则血归于肝脏，动则流行于四肢”，故静卧歇息，血液回归于肝脏，肝脏得到血液的充养，则有利于肝病的康复。所以肝病患者最好的歇息就是睡觉，晚上要准时歇息，最好就寝时间不超过晚上10点。

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注意，肝病患者不能吃什么？

1、油腻的食物

这是因为肝病患者的肝脏受损后，肝细胞肿胀破坏，导致胆汁在肝内淤积，从而使胆汁分泌减少，导致对脂肪的消化吸收能力下降。因此，不能吃太过油腻的食物。

2、过多蛋白质

这是因为过多的蛋白质，反而会增加患者的肝脏负担，尤其对于病情严重的肝病患者来说，由于消化功能不好，如果吃过多的高蛋白食物，会引起患者消化不良和腹胀等病症。

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3、补品

这是因为过多的食用补品，尤其是转氨酶升高的肝病患者如果滋补不当，可能会导致脏腑功能失调，打破平衡，而影响患者的康复。

4、生姜

这是因为生姜中含一种能使肝炎病人肝细胞发生变性、坏死以及间质组织增生、炎症浸润的成分。从而使肝功能低下促使病情恶化。

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5、动物肝脏

这是因为动物肝脏内含有铜维护中枢神经系统健康的金属元素，肝病患者由于肝脏功能不正常，无法协调地调节体内铜离子的平衡。过多的铜积聚于肝脏会造成贫血。

食疗方

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枸杞子30克，母鸡1只，清汤1250克，料酒10克。

将母鸡在鸡肛门部开膛，挖去内脏，洗净；将枸杞洗净装入鸡腹内，然后放入钵内（鸡腹部向上），摆上葱、姜，注入清汤，加盐、料酒、胡椒面，隔水蒸2小时取出，拣去姜、葱，调好咸淡即成。

每日2次，吃肉渴汤，有保肝益精、养阴明目功效。适用于慢性肝炎、早期肝硬变、贫血等患者。

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