早晨起来温水里放2粒，冲走了幽门螺旋杆菌，肠胃好了，人也精神爆单了你知道吗？人体内的细菌比细胞多

你知道吗？

人体内的细菌比细胞多十倍！这令很多人感到意外。细菌是生态群落的一部分，这些微生物群对所有人的健康很重要。它们影响整体健康和体重，也影响患上心脏病、糖尿病、肥胖和中风等疾病的风险。细菌会引发各种感染，对健康不利。

幽门螺杆菌是众多细菌之一，千万不要轻视幽门螺旋杆菌，虽然它开始不起眼，携带者可能也没有任何不适，但是它能一步步破坏你的胃粘膜，摧毁你的免疫系统，进而诱发胃炎、胃溃疡、胃萎缩以及胃癌等。

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感染幽门螺旋杆菌除了会引起胃部疾病、口臭等问题外，还会引起身体其他部位疾病。

幽门螺旋杆菌可引起慢性感染，可摧毁人体的免疫系统。被幽门螺杆菌长期侵害的宿主，它会出现一种问题，就是俗称的“漏肠现象”，也就是肠道的免疫系统被摧毁，坏的病毒细菌感染源都能透过肠黏膜渗透进去最终进入血液，然后引起一系列的系统疾病。比如：

①缺血性心脏病和脑血管疾病：研究发现在动脉粥样硬化病人的斑块取样中发现了幽门螺杆菌的DNA；

②特发性血小板减少性紫癜:这是一种自体免疫疾病，是由幽门螺杆菌对血小板自身抗体介导的破坏直接导致的；

③缺铁性贫血：大量研究证实，对幽门螺杆菌的有效治疗能大大提高血红蛋白的指数，尤其是儿童病患；

④自体免疫的甲状腺疾病：上世纪90年代，就有发现了幽门螺杆菌造成的肠胃感染和自体免疫类甲状腺间的关系。

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而幽门螺杆菌目前最有效治疗方式就是青霉素类的抗生素疗程，且先不说这抗生素的力度让人承受不住，大量的抗生素会急伤肝肾，更可恶的是现在的幽门螺杆菌很多都基因突变有了很强的耐药性！因此，我们今天主要来说说食疗方，温和、无副作用。

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抑制幽门螺旋杆菌的食疗方法

①喝丁香茶：取3~5g（1小包）丁香茶叶冲泡即可，每天喝3~5次，趁温热饮用效果更好。丁香提取物丁香油和丁香酚可抑制幽门螺旋杆菌繁殖。

②吃西兰花：热水汆熟西兰花，凉拌食用。西兰花的嫩芽中含有异硫氰酸酯，这类物质可抑制幽门螺旋杆菌生长。

③吃辣木籽：每天吃几粒辣木籽，辣木籽所含的生物碱，对幽门螺杆菌有较强的抑制作用。

食用方法：辣木籽一般剥外壳食内籽，普遍来说，刚开始食用每天早中晚各一次，饭后半小时吃，一次1~3粒，嚼吃内子，300毫升以上的热水服用。

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原理：辣木籽所含的生物碱，对幽门螺杆菌有较强的抑制作用。并且有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想食材；此外它有独特的净化作用，可作用于人体各系统，特别是消化系统；其中含有的木质素，能够提高巨噬细胞吞食细菌的活力，具有很好的抑菌杀菌、调节肠胃、通肠利便的功效因此从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的。排毒治疗便秘，辣木是提供优质蛋白质和膳食纤维的良好来源。膳食纤维具有调理消化器官的作用，对预防调理便秘，排毒有很好的效果。很多便秘的人，第一次吃辣木，会“腹泻”，就是辣木排除毒素的表现。

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辣木籽5大功效！

1辣木籽是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为--奇迹之树；

2辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂，是三高患者的健康食品；

3辣木籽中含有白氨酸，对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶；

4辣木籽排毒肝脏、肠道，能清除血液垃圾，养护心血管；

5辣木籽有降火、排毒功效，对便秘患者有极其帮助作用。

每天3粒辣木籽，改变的不止一两点！

小贴士：孕妇、严峻气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。