小小柠檬就治好了8年脱发！冬季生发看这里，别再傻傻花钱了！北京协和医院陈乔朴教授拥有一头闪亮滑

北京协和医院陈乔朴教授

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉，因此人们更注重头发的质量。但是掉头发这个问题好像总是缠着我们不放，很多脱发患者做美梦都想有一头乌黑发亮的头发，可是现实是掉发，脱发是常事，且不管它就会越来越严重。

随着脱发现象的增多，越来越多的防脱发产品出现，但是真正起到作用的却没几个，还有很多人因为盲目，还在傻傻地花钱买来洗发，到最后钱也花了，头发也越来越严重了。其实日常生活中就有很多治脱发的方法，且效果很不错有着医学根据，如今天为大家介绍的柠檬治脱发的方法就很实用。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

1.柠檬治脱发

1.将新鲜的柠檬切片放在水壶中，等水烧热后将柠檬片捞出，放至水温合适后用来洗头，并用捞出的柠檬片擦拭头皮，可有效去屑。

2.用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用柠檬水洗净，再用洗发膏洗头。每日2次，3天为1个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。4～5天可除净头皮屑。

3.将柠檬汁数滴滴于1杯清水中，待冲去洗发水后，再用柠檬水冲洗一遍头发，可以减少头皮油脂分泌，有助于头皮吸收营养。

4.取陈醋150毫升，柠檬水100毫升，加温水1000毫升，充分搅匀。每天用此水洗头 1次，能起到很好的控油作用，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

2.柠檬的其他功效

1.美白护肤

柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，对热衷水果美容的女性，柠檬更是其不可或缺的美容主角。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2.抗氧化、防衰老

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

3.解毒润喉

蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

4.提升食物口感

柠檬可使奶油类食物口感更好，可平衡海鲜味道，还是可代替食盐的调味品。

5.防止米饭过于黏稠

蒸米饭时，可在电饭锅里加入几滴柠檬汁，这样蒸出的米饭柔软而不黏糊。另外，柠檬汁也会使米饭色泽更好看。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

6.防止食物变色

柠檬汁呈酸性，可防止食物因氧化发生褐变，做水果拼盘时挤点柠檬汁，可以预防鳄梨(牛油果)、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失，还能让果汁保持漂亮的颜色。

3.不能喝柠檬一起吃的３类食物

一、柠檬不能和海鲜一起吃，如虾、蟹、海参、海蜇等。这是因为柠檬中的果酸含量高，而海鲜含有很丰富的蛋白质、钙质，如果同食，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时，也会和钙结合成不容易消化的物质。这样不仅降低了食物本身的营养，而且还会导致肠胃的不适。

二、柠檬不能和牛奶一起吃，同食会影响胃、肠的消化。牛奶和海鲜一样，含有丰富的蛋白质、钙质，它和柠檬相克的原理和海鲜类似。

三、柠檬不宜和胡萝卜一起吃，因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，如果二者同食，会破坏柠檬中的维生素Ｃ。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

4.冬季脱发怎么调理

1.应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2.多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3.不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。可以用中药医治，中药在脱发方面有着几千年的经验，不仅效果好而且不含任何化学成分，对脱发有着很好的疗效。

且不管是哪种脱发类型，都可以见到很好的效果，像各大科室和医院使用的中玉液。其中含有何首乌、枸杞果、姜根等十余种名贵中草药的提取物，并能效促进头发的生长，很多患者和专家有一致认为不错，而且是国家非物质文化遗产，在网上就可找到，很方便的。

4.不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5.头发适合在偏酸性的环境下生长，每天出门前，往头发上喷洒一些淡淡的柠檬汁，或者淡橘子汁，能让头发纹理清晰、柔顺闪亮，不易脱落。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------