这三个你不以为意的习惯，让你的药都白吃了病后免不了要吃药

生病后免不了要吃药，尤其肾病患者伴有其他并发症时，就会接触很多种类的药物，比如糖皮质激素降蛋白药物、降压药、降肌酐的药物等药物在肾脏病的整体治疗过程中发挥着很大作用。

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近年来发现，很多肾病患者都伴有不同程度的血压升高的情况，有原发性的也有继发性的。因此，在治疗过程中服用降压药是必不可少的。

可有患者却遇到了这样的问题：降压药每天都在吃，且也有联合用药，但是感觉降压效果并不很明显，很是让人头疼啊！

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出现这种情况的患者，你很可能这三件事没有做好：

一、限盐不彻底

我们都知道长期摄盐量过多是造成血压升高的重要因素，因此当肾友出现高血压的时候，必须要进行有效的限盐措施，一是能够充分发挥降压药的效果，帮助稳定血压，二能减轻肾脏排泄压力。必须强调的是限盐不等于完全不吃盐。

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患有高血压的肾友，每天摄盐量控制在3克（半个啤酒瓶盖的量）以内就可以。同时还注意其他高盐食物尽量少吃或不吃，如腊肉、辣条、咸菜等。可以通过其他调味料，如酱油、醋等增强味道。

肾友应该养成清淡饮食的习惯，对肾功能的恢复也有好处。

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二、戒烟

已有明确研究显示吸烟会影响心率和血压的变化，吸一支烟后测量心率每分钟增加5-20次，收缩压升高10-25mmHg。主要是烟叶内含有的尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。

因此，肾友戒烟是很有必要的。很多戒烟成功的患者明显能够感觉到身体状况的好转，降压药的效果得到充分发挥后，高血压的情况也得到了改善。

其实吸烟不仅对自己有害，对他人也会造成伤害，因此戒烟是刻不容缓的。

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三、频繁更换药物

这个也是一些肾友常犯的错误，血压控制是需要长期治疗的一种病症，如果频繁更换药物，不仅影响药效的发挥，还会使血液不稳定，影响病情的治疗。关于降压药的选择和平时我们买东西时候其实是一样的，要记住这两句话“不是贵的就是好的，不是适合别人的也适合自己”。

比如说冬天由于天气寒冷，血管收缩易导致血液升高，但这就不是药物的问题，没必要更换药物，可以与医生沟通后调整用药方案就行。

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血压的控制对肾功能的恢复有很大影响，因此肾友们一些不良习惯应该要及时改掉，避免影响药效。