「血压」血压高不高，看这5个信号就知道！血压是血液在血管内流动时对血管壁造成

血压是血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力，那么，当这个压力过大，就是高血压。

高血压是引起脑卒中的最重要的危险因素。有80%以上的脑出血是由于高血压、动脉硬化引起。长期慢性高血压造成血管壁变脆、弹性减弱，易于形成微小动脉瘤、玻璃样变等，为血管破裂奠定了病理基础，当血压骤然升高时血管破裂出血。

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脑健康专家三博医生

高血压血压总是悄无声息地损害我们的健康，近年卫生部公布的高血压的知晓率为：46%。高血压患者中，有一半以上不知道自己患有高血压。因此高血压被称为人类健康的“无形杀手”。

出现这个5个信号小心高血压找上你！

眩晕

眩晕是高血压患者出现最多的症状。可能的原因：1.血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足，产生头晕。血压波动会造成血管抑制性头晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。2.高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。

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失眠

持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。

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耳鸣

高血压可以导致内耳动脉硬化和痉挛，因供血不足使听觉神经功能发生退化。高血压引起的耳鸣主要表现为耳朵里会出现断断续续嗡嗡作响的声音。

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头痛

高血压常见的症状之一，可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。血压过高时，内脏及四肢小动脉显著收缩，因脑部血管收缩力差，于是流入脑部的血液就相应增多，引起动脉充血、扩张，产生头疼，甚至有时引发恶心、呕吐，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，可能是向恶性高血压转化的信号。

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肢体麻木

血压波动或升高时，全身小动脉出现痉挛，造成血管舒缩功能紊乱或动脉硬化，引起肢体局部供血不足，出现四肢发麻。

脑健康专家三博医生出现以上一种或几种症状时我们就应该自己测量下血压，但是测量血压可不比一场“说走就走的旅行”，并不是胳膊一伸，袖带一捆，得到的数值就如金科玉律一般一定正确。

测量血压并不是只看单次的测量数据的，因为人体的血压在一天当中无时无刻不是在变动的，单次的测量值只能作为参考。即使高血压病的诊断，也是要求不同天、两次以上血压值高于140/90mmHg才可以下诊断的。我们测量血压更主要的是要看血压的总体趋势，一段时期内血压的波动情况。

正确地测量血压，要求每天在同一时间，用同一只手臂(最好是右手手臂)，以相同姿势进行血压测量。

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