45岁后身体变化4信号, 告诉你癌细胞已拉起警报! 院现代社会人人谈癌色变

现代社会人人谈癌色变，医学研究上也还有着很多的未解难题，当前抵愈癌症的最大关键就在于——早发现早治疗，但现在因为对医学常识的不了解和对生活习惯的不注意，使得很多癌症都来源于生活中的不断积累。

而当癌细胞严重损害了器官后，则表明病情已经明显很严重，而癌症的发展也已经到了中晚期了。所以，当人到中年后就应该对各中癌症的信号，引起足够的重视，尤其是在45岁以后。

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因为人到了45岁以后，身体的器官会开始逐渐萎缩，身体状态会有一个大幅度的下降，更需要对以下的4个信号引起足够重视：

1、无故的疼痛

45岁之后，必须对身体上一些无故的疼痛加倍小心。若出现了一周以上的持续性疼痛，不论疼痛严重与否，都应做好相应合理的身体检查，以预防癌症，大肠癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、异常出血

排便时的血便，排尿时的红色，以及长期无故流鼻血等的异常情况，也必须及时去医院检查身体状况。因为肠癌、肾癌、膀胱癌等，在早期都有异常出血的症状。

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3、吞咽困难

45岁后，若出现长期的吞咽困难，就需及时的给予关注，并去正规医院做相应的诊断。何为吞咽困难？通常是指吞咽食物时，胸骨的疼痛和食管的异物感，长期的盾眼困难多为食道癌、喉癌、胃癌的早期征兆。

4、口腔变化

若口腔内部出现了变化，如口腔和舌头上的白色斑块，就需引起足够的重视，多是口腔癌的征兆。

想要健康长寿，做到五个“关于”

一：关于吃

关于吃并不需要我们花上太多的气力，也无需过分的忌口，而只要平日饮食时稍加注意就可以了。

首先不要吃的过快过饱，现代白领们工作吃饭无定数，不是忙的顾不上吃，就是应酬时的大鱼大肉大口酒，如此下去肠胃功能必受影响。而肠胃功能出了问题后，不仅会影响营养的吸收，还会阻碍有害物的排泄。所以饮食上一定要注意保护胃肠，并做到营养均衡。

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二：关于睡

不懂休息就无法工作，只要做到劳逸结合，张弛有道，才能养足精神，权利奋战。

三：关于饮

日常补水，必须充足，若不喜欢白水，可以来点蒲公英桑叶茶不仅补水，还能养生。日常饮用，可保肝护肝，并且调理三高。

桑叶有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等功效。能降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，此外桑叶还有良好的皮肤美容的作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有很好的疗效。

而蒲公英甾醇能影响人体的中间代谢，间接增加肝糖原的含量，肝脂肪酶的活性下降，起到保肝作用。而将桑叶和蒲公英搭配，则能充分利用蒲公英的清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用，提高效果。

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四：关于心

保持心情愉快，开朗乐观。我们要努力做事，但不能被其枷锁。失败的，错过的，都能再来一次，不能被任何事影响心情，要学会自我调节。心情舒畅和延年益寿有直接的关系。

五：关于炼

生命在于运动，莫说是退休在家，即便是年轻人长期窝在家里也会体力下降身心俱疲的。所以运动，至少维持每周一次。但不要去健身房，可以去大自然中锻炼身体，青草绿树，鸟语花香，山水相伴的公园最好。

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