关于高血压的7个小秘密，总有一个适合你！谣言动动嘴

谣言动动嘴，辟谣跑断腿

关于高血压，你信奉哪些「真理」？

今天来跟专家辩一辩！

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赵迎

北京医院内科

主任医师

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陈伟

北京协和医院肠内肠外营养科

副主任医师

1、哪种调料对血压的影响最大？

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盐

吃盐多容易造成血管壁的压力增大，影响血管的功能。

2、高血压患者在何时运动最危险？

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冬天早晨

冬天血压普遍比夏天高。冬天天气寒冷，早上尤甚，寒冷会导致血管壁收缩或者痉挛，进而导致血压升高。

3、哪种肥胖体形更容易得高血压？

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苹果形肥胖

苹果形肥胖腹部脂肪多，容易对血管功能产生影响。

4、女性在哪个年龄段的血压波动最厉害？

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40~60岁

更年期女性，一般在50岁左右的时候激素水平波动比较大，容易引发交感神经系统的兴奋，血压波动幅度大。另外50岁左右又是动脉粥样硬化的高发阶段，与更年期正好吻合，这个时候更应该密切关注血压的变化。

5、清晨血压增高一定需要加药吗？

不一定！

清晨起来人的血压会上升，正常情况下会上升25%，不必太紧张！

6、大部分的降压药不适合在什么时候服用？

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睡前

白天血压偏高，晚上血压偏低，如果晚上还吃降压药容易血压过低，甚至是心跳过慢，猝死。

7、高血压是哪一种疾病最主要的危险因素？

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脑卒中

从整体流行病学和临床的这个医学调查来看，70%到80%的脑卒中患者都有高血压。