男人想满足她并非难事，四种妙招提高“性”能现代的都市男性整日忙碌奔波

现代的都市男性整日忙碌奔波，压力颇大，回到家想和她亲热你才发现自己的男子功能面临着危机，一下子就慌了。其实想要满足她也并非难事，提高你的性事能力，可以根据以下介绍的方法来……

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中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

四种小方法

小弟弟指压法强化男子功能：

时常采用“小弟弟指压法”按摩小弟弟，可有效地提高男子功能。方法是反复用手指抓捏小弟弟。由此可增强小弟弟神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏小弟弟会引起小弟弟硬起。小弟弟硬起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为房事前房事抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

刺激腹股沟管部强化睾功能：

刺激位于小弟弟根部两侧的腹股沟管也能大大提高男子功能。腹股沟是向睾输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压小弟弟根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

按摩阴囊强化男性精力：

经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

睡前按压肚脐强肝肾：

肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进男子功能的旺盛。因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。

饮食健康肾才好

鲜炒鱼片

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鱼肉切片，拌入调味料（1）腌10分钟；红椒、黄椒洗净后剖开，去籽、切小块，豌豆荚撕除老筋，洗净备用；将石斑鱼片过油，捞出，另用2大匙油炒红椒片和黄椒片，接着放豌豆荚同炒；将调味料（2）调匀，淋入锅内，再放鱼片一同炒匀，即可盛出。

西葫芦炒鸡蛋

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鸡蛋打散加盐、味精搅匀.炒锅热油，鸡蛋放入锅内炒熟待用；锅内热油，放入葱花炒香，西葫芦下锅翻炒，加盐调味；西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。

大虾炒饭

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大虾肉切成小丁；洋葱洗净后切丁，用油先炒至微黄，再加入大虾丁炒熟。锅中放入米饭，盐、胡椒粉，所有材料炒拌均匀后即可装盘食用。

嫩黄瓜炒猪肝

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猪肝放入碗中，加入水及A料浸泡5分钟，捞出。用清冲净，擦干，切片。放入碗中加入B料拌匀并腌5分钟。嫩黄瓜、姜均洗净、切片；胡萝卜去皮，洗净，切片；葱洗净，切段。锅中倒入油2大匙烧热，放入嫩黄瓜炒至半熟，盛出备用。锅中再加1大匙油烧热，爆香葱段、姜片，放入猪肝炒至半熟，加入其他材料大火炒熟即可。

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