别让你的过往吞噬你的现在乃至将来

别让你的过往吞噬你的现在乃至将来

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2017-11-18 晴

她:“你有经历过恐惧吗?”

我:“经历过。”

她:“自从和男友相处后,我内心对他就有一种天然的依赖,如今他要和我分手,我内心就有种莫名的恐惧,现在连带影响到了身体。”

我:“你现在和他在一起吗?”

她:“不在一起,我回家休息调理身体。”

我:“这样有效果吗?”

她:“效果不是很明显。”

我:“你过去身体有出现这种状况吗?”

她:“没这么严重,也会有一些不适,去医院检查过,医生都说没事。”

我:“身体的疾病容易治愈,内心的顽疾难疗愈。”

她:“这点我认同,我认为主要是心理问题,我恐惧独处,包括坐火车我都会莫名的担忧……”

我:“你小时有没有被惊吓的经历?”

她:“现在和小时候有关系吗?”

我:“你今天呈现的一切,都是过去经历的投射,尤其是在你5-16岁的遭遇,这会直接影响你的一生,人受到三个教育影响:家庭教育、学校教育、社会教育。其中影响最深远的是家庭教育,这是人在接受外界认知的启蒙阶段,从一片空白到确立各种价值观。”

她:“小时候这些影响能去除吗?”

我:“这就好比一张白纸,你在上面画了图案,完全去除是不可能的,因为它本身就存在了,唯一的做法是对这些图案进行重新解读。”

她:“都成为既成事实了,就好比过去的一些传统观念,早已深深植入骨髓,即便道理懂也很难践行。”

我:“就看你打算用多久去除掉了!”

她:“我是想越快越好,最好立刻马上,我再也不想这样下去了,时刻会有恐惧感,对我是一种折磨。”

我:“你的信念决定了你的认知,说信念是因为对此确信不疑,你说的事实其实根本不存在,事实都是重复的结果,比如一夫一妻制,这是在国内的事实,同样一夫多妻制,也是国外的事实,比如印度、泰国、中东等。”

她:“我受很多羁绊,小时候有次我回家父母不在,天黑了父母都没回来,我看到周围逐渐黑下来,当是无比的害怕,不断的哭喊父母也都没回来,后来哭累了,困了靠在门口就睡着了……”

我:“过后还有这种经历吗?”

她:“曾经被人吓过几次,我一直睡眠都不好,总是容易半夜被惊醒。”

我:“会做噩梦吗?”

她:“偶尔会,不过不是经常,每次梦中都会四处漆黑一片,我总是觉得很无助、很孤单、很害怕,这带来很强的后遗症,让我一直都不敢出门,出门在外会有一种本能的恐惧。”

我:“这些都是你过往经历给你留下的阴影。”

她:“有没有办法化解?”

我:“这跟机缘有关,最简单的办法是复盘过往经历,找个好的环境,把你过去经历的都倾诉出来,这些阴影看似已经过去,但它却一直淤积在你心里,只要你没有释放出来,它就如一个毒瘤一直存在哪里,一旦外界有刺激,它就会复发,在潜移默化中纠缠你。”

她:“我就是这样的,即便有自己的事业,经常都没安全感,时常会有恐慌感,怕现在拥有的一切会立马失去,也缺乏存在感,内心总想找个依靠。”

我:“这些都是你过去阴影给你留下的黑洞,你会不由自主的被它吞噬,消耗你的元气和心神,并且可能一辈子如影随形跟着你。”

她:“从我有记忆就有这种感觉,让我有种茫然的失落感,内心深处还有一种深深的无力感,甚至觉得自己没有存在感。”

我:“人成长进步来自自我反省,具体操作就是复盘过往,在非常关键的点,把一些错误的信念进行排解和引导,让你对过往的一切进行重新定义。”

她:“这是不是很难做到?”

我:“领悟到了,瞬间觉醒,立刻就是新生,领悟不到,一世糊涂,永远都活在过去的记忆里。”