1、生姜烫：生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。

每晚喝一碗生姜鸡蛋汤，或生姜水放入红糖等等方法，对调节女性宫寒引起的黄褐斑有很好的治疗作用！

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2.狗肉祛斑：在中医里，狗肉是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物，所以经常吃些狗肉，对因宫寒长黄褐斑女士，非常有好处！

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3.山药糊祛斑：山药有主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力的功效！

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超市的山药粉，到家用开水做成糊状，放入红糖，每天早晨一杯，很适合气血不足，面色晦暗发黄的女士！

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