同学们一定都有过这样的经历，明明很努力地上前压迫对方的进攻球员，但很多时候对方都能轻松地摆脱你的阻挠。到底防守时，我们最该注意是什么呢？

曾经效力浦项铁人，后到德国学习的韩国教练宋淳宝对此有妙招，让我们一起来学习一下压迫防守的基本姿态。

防守时最重要的是：快速上前进行压迫，迅速靠近对手，缩短与对方进攻球员间的距离。

学习之前，首先我们要了解一下错误的例子。

我们可以看到最大的问题是快速上前的方向不应该是对方球员的中间，而是应该从侧方靠近。在距离对方球员5~6米的时候就应该要想好要防哪一侧，放哪一侧。从对方攻击球员的一侧来进行压迫。

但即使你做到这一点，还是要注意第二个容易出现的错误关键。

发现问题在哪了吗？

还没有？那么，请继续往下看！

相信你已经发现问题所在，没错，就是小碎步！

当我们快速从一侧靠近对方球员之后，应当将大步变为“小碎步”，因为“小碎步”动作更容易截获对手的传球，所以要保持小碎步，随时准备应对对手的下一步动作。

相反如果到对手面前还是保持大步子，对手反而能轻易摆脱。这也是常见的误区。

学习灵活运用以上2个窍门，让对手无从摆脱！

END

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