迎风流泪怎么办
疾病概况
迎风流泪是眼科常见的临床症状之一,通常与感受风邪或肝肾不足有关,少数亦与心脾两虚有关。
本病不同于因眼部炎症或泪道疾病引发的流泪与溢泪,而是两眼无特殊症状但流泪频频,迎风更甚,尤其是两眼受冷风或烟尘刺激更是泪出不止。不论室内室外、有风无风,都是泪水汪汪,湿痒不止。本病多见于中老年患者。
中医学认为,肾主五液,泪为肝液,诸寒(寒水包括泪水)収引,皆属于肾。泪液的分泌及排泄与肝肾密切相关。肝主疏泄,脾主运化,肾主水液,肝肾不足,脾失健运,泪道疏而不密,不能收摄泪液,出现流泪症状。而中老年人体质相应虚弱,如兼感受风邪,则必然冷泪纷纷;如失治则成溢泪之患;如郁而化火,邪毒内盛,则成热积必溃之病(相当于慢性泪囊炎发作)。
养生指导
迎风流泪主要与体质虚衰或感受风邪有关,所以主要是增强体质,注意眼部与全身疾病保养,尽量避免眼部遭受冷风、烟尘刺激。一旦出现眼部涩痒不适或灼热、泪出等症,不要用手揉擦眼睛或自用、滥用药物,而应及时就医,以免延误病情。
中医诊治迎风流泪,主要根据临床表现来辨证论治。肝肾亏虚致冷泪纷纷者,当以补益肝肾为主;虚中夹实者,则予补肝肾,兼以疏散风邪;心脾两虚证宜健脾益气、清心火法治之。
饮食调养
迎风流泪者,平素宜选择糙米杂粮及富含多种维生素的粮食、果蔬,少食刺激性食品如烟熏烧烤、辛辣肥腻之品。
①胡桃肉、黑芝麻粉,加冰糖适量。每日冲服。
②杞子9克,菊花9克,桑叶9克,大枣5枚。每日1剂,煎汤代茶。
眼睑及眼球运动保健
每日1~2次,每次30下左右眼睑启闭运动及眼球顺时针、逆时针等量转动运动和辐辏运动,有助于改善眼部肌肉功能,以便泪流排泄功能得以改善。
起居调养
平时宜早睡早起,不宜熬夜或太晚睡觉,不要待在有刺激性气体或烟尘的屋中或环境中。
本文选自《沪上中医名家养生保健指南丛书》之
《常见眼部疾病的中医预防和护养》
丛书总主编:施杞
本册主编:朱炜敏
(桃仁 艾草 蛤蚧)
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