这 样 吃 饭 = 慢 性 自 杀 !(12)

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饭后抽烟

饭后一支烟,赛过活神仙?大错特错!

饭后抽烟会促进胆汁分泌,可能引发胆汁性胃炎;同时还会抑制胰液分泌,妨碍食物消化。

实际上,任何时候都不要吸烟!

这已经不是影响消化吸收或营养均衡的问题了,吸烟会

大大增加各种癌症和心血管疾病的风险!

这 样 吃 饭 = 慢 性 自 杀 !