此外，

吸烟者还应该重视二

手烟、三手烟对自己的伤害。

即便“走鼻不走肺”，二手烟、三手烟危害也不会有所降低。这也会让吸烟者深受其害。

抽烟“憋一会儿”再吐？烟瘾太大了！

有一些烟民喜欢抽口烟之后，

在胸里“憋一会儿”再吐出来，

这样最不利于健康。实际上，

这是烟民对尼古丁浓度要求非常高的一种表现，说明其烟瘾很大。

这样的烟民如果不尽量控制，吸烟量可能越来越大，从而不断满足自身对多巴胺分泌量的需求，最终对身体造成极大损害。 

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