比同龄人年轻10岁!一对一器官减龄食物,赶紧吃起来(19)

还可提高免疫力

4.肺:银耳

比同龄人年轻10岁!一对一器官减龄食物,赶紧吃起来

(图源:图虫)

银耳的功效堪比燕窝

很多人吃它是为了滋阴润肺、美容养颜

一年四季都比较适合食用