白墙、白瓷砖、白灯光、白家具……白色能在一定程度上弥补采光不足，使房间看起来更明亮，但太多白色也会形成“光污染”，甚至时间久了可能诱发白内障。

所以如果墙面已经是白色，瓷砖最好选用亚光或者颜色偏暗一些的。或者墙面选择一些浅色，如浅蓝、浅绿等。

六、电器别放床头

原则上任何的电器用品都应该远离你的床铺。有人总抱怨出门时候睡眠质量不好，有时候可能是宾馆的床铺附近放置了电暖器、电风扇、空气清新机、空调等电器。

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