民间有“镜子不对床头的说法”，站在健康角度讲，人刚睡醒时，意识十分模糊，大脑最为敏感。

突然看到镜子、电视机、照片、画像等，出现了自己或别人的影子，容易受到惊吓。

所以镜子、电视机、画像、照片等最好不要对着床摆放。

三、墙壁家纺颜色别太艳

卧室墙壁、家纺选过于鲜艳的颜色，会让人产生兴奋的状态。潜移默化的影响我们的睡眠，尤其是对于睡眠质量不好的人。

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