很多人吃了一堆补药，功效还不如这一把芝麻。所以，芝麻的这些好处，千万要看看，很少有人知道！

补药一堆不如芝麻一把

少有人知道的超强功效

1、控制血压

黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，

这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。

• 中药黄芪9大功效，学习一下吧！
• 几种药食同源的药材日常养生的重要功效及吃法
• 秋季吃野菜，才是绝配，具有清热解毒、凉血的功效，你喜欢吃吗
• 巧食芝麻菜益处多 抗氧化助消化强化血管一把抓
• 肚子大的像水桶，早起一杯水加它，试一个瘦一个，瘦的姥姥疼！
• 农村这8种野草是菜又是药还有很好养生功效你认识几种？
• 海龙燃油宝功效4000公里行车实验完成南京站测试
• 别总说是饮食没做好，健身没起色，最大的原因居然是计划不对
• 农村几种野草是美味养生菜，有清洁人的血液、降血压和血脂等功效
• 农村有一宝，功效堪比冬虫夏草，每天吃一点清热解毒还能抗癌