原标题：医生从不吃这5种催老食物，吃的越多老的越快，赶紧扔掉别吃了！

在我们日常生活中的小零食相信大家多多少少都非常喜欢吃，但你可知道有些不健康的食物多吃可能会导致加速你的衰老，尤其是对于女性朋友来讲，危害是非常大的。那是什么食物让我们加速衰老呢？跟51养生网小编一起看看吧。

油炸食品

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·油炸类食物，对于这种食物早身边非常常见，如油条、麻花、炸鸡腿等，这类食物虽然比较美味，但它们经过高温的处理之后会产生较多的有害物质，另外还会使体内出现氧化应激反应，这种反应对人体的危害也是较大的！

什么是氧化应激反应

这种反应多数人是不了解的，其实它是指体内氧化与抗氧化作用失衡，从而偏向于氧化，从而人体蛋白酶不断的分泌，产生大量氧化中间产物，导致人体出现衰老与疾病。所以，经常食用这种食物肯定会加速人的衰老！

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