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这是无花果，在我们家乡很是常见，它的营养高。功效堪比燕窝，比它便宜的多!它还有美容养颜的作用！它的作用足以够跟燕窝相媲美！无花果的外表非常的容易被人忽视！

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平时多吃一些无花果，对人类心脑血管有明显保护作用，它含有的脂肪酶和水解酶，能加快人体内脂肪和胆固醇的分解与代谢能净化血液，促进血液循环，它既能预防高血脂和高血压！

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它有好处也会有坏处，无花果虽好在食用时却有一些禁忌不可忽略，它性质寒凉，那些脾胃虚的人群不能食用，不然会让症状加重！你们要切记！

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无花果里面的硒元素是非常丰富的，这种微量元素能够起到抗氧化的作用，但与银耳。在加入了银耳之后，美容养颜、抗衰老的功效很强，银耳本身也存在功效，它还能淡化雀斑。这两种食材搭配在一起，就会产生抗衰老~

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