运动对心血管系统活动的影响( 三 )

上述循环系统机能的变化，是与心血管活动的神经调节和体液调节有关。肌肉活动时，由于肌肉、关节等感受器发放大量冲动，经感觉神经传入，使大脑皮层的兴奋性提高，交感神经的兴奋性也相应提高，副交感神经的兴奋性下降。交感神经的兴奋又促进肾上腺髓质分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素。交感神经和肾上腺髓质激素的双重影响，使得心跳加快、加强，腹腔内脏的血管收缩肌肉血管舒张。同时，肌肉的物质代谢增强，二氧化碳和乳酸等酸性代谢产物增加，也促进了肌肉血管的舒张，使肌肉的血液供应与增高了的代谢水平相适应。心冠状动脉也因交感神经兴奋及心机代谢产物的作用而舒张，使心脏的血液增加。同时，动脉血压升高，肺部血管舒张，肺的血液供应增加，以适应气体交换增强的需要。

另外，肌肉的强烈收缩对静脉的挤压作用以及呼吸运动增强使胸内负压增加，通过神经体液调节使贮血库血管收缩，都能促进静脉血液回流入心，进而使心输出量增加。

尽管运动时出现了心跳加快和血压升高，但由于主动脉弓和颈动脉窦的压力感受器及传入神经的存在，通过减压反射的调节，心脏活动和血压都不至于超过一定的限度，这就为长期持久的运动提供了有利的条件。