肌肉系统：维持姿势的解剖学与肌动学：维持姿势的解剖学与肌动学正常的身体

肌肉系统：维持姿势的解剖学与肌动学

正常的身体动作功能，必须有稳定且平衡的肌肉系统来支撑身体,并且讥身体在动态与静态下都能有最佳的表现。

身体动作是透过肌肉细胞的收缩来执行，然而我们都知道，肌肉系统不仅要移动身体，也要支撑与稳定身体。肌肉系统内随时都保持著一定程度的张力,并且在任何时刻,都会有少数的纤杂在进行微小的运动。

从解剖学的观点来看，肌纤维的排列方式决定了肌肉的功能与设计。肌肉内包含许多的肌肉纤维,而肌肉纤维会集结起来成为「肌束」。肌肉在活动时，并不会启动所有的纤维，有些纤维会处于「储备状态」,当肌肉出现疲劳迹象时，才会开始动作。每个肌肉都有起点与终止点。

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肌肉的主要终止点在骨骼上,它的位置不一定呈直线排列,也有呈斜线走向(如腹斜肌)，这样的排列方式能促使肌肉以较少的收缩量达到快速的动作，并节省收缩时消耗的能量。