白天如果室温不太高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋季凉爽的空气换走房内的湿浊之气。

 四为防病提示 

在秋分之前，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发感冒。发病初期应及时用食物疗法恢复平衡。

处暑饮食， 润肺增酸。

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