处暑时节，气温逐渐下降，雨量减少，空气中的湿度降低， 燥气开始生成，要多吃些滋阴润燥的食物。其次要多食新鲜蔬菜和水果，便于生津润燥、消热通便。 

水果篇-石榴

处暑是吃石榴的季节。石榴中维生素C和维生素E都高于苹果和梨，

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